背中痩せ/背中痩せエクササイズ&ストレッチ

ブラに乗っかるたるんだ背中、ピラティスで燃焼!

上半身と背中をスッキリきれいにするピラティスです。ブラに乗るたるんだお肉は燃焼サヨナラ!

TOMOKO

TOMOKO

ピラティス ガイド

ピラティストレーナー、骨盤美容家。交通事故によるリハビリ中にピラティスを知る。 完治後、OLを経て2006年ピラティススタジオ設立。2017年よりハワイ提携スタジオを第2の拠点とし、東京とハワイにてピラティスの指導を行う。雑誌や書籍の監修をはじめ、ラジオレギュラー、産婦人科医院での指導など多方面で活躍中。

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背中の脂肪は、ピラティスでスッキリ燃焼!

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スッキリきれいな背中へ!

背中のたるんだ脂肪は、自分では気づきにくく人には見られやすいボディパーツです。  そんな背中の贅肉対策には、脂肪燃焼効果が高いピラティスがおすすめ!

また、冬にかけて、冷えを感じやすい背中や腰回りは、体を冷えから守るために脂肪がつきやすくなっていきます。

たるんだ分厚い背中になる前に、脂肪燃焼率が高いピラティスで、背中ケアしましょう!

≫ 次ページで早速、背中の脂肪を燃焼するピラティスにチャレンジ!

※ピラティスをはじめて行う方は、「はじめる前の心構えと基礎知識」と、「ピラティスの呼吸法」をご覧ください。

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