背中の脂肪は、ピラティスでスッキリ燃焼!

スッキリきれいな背中へ!
また、冬にかけて、冷えを感じやすい背中や腰回りは、体を冷えから守るために脂肪がつきやすくなっていきます。
たるんだ分厚い背中になる前に、脂肪燃焼率が高いピラティスで、背中ケアしましょう!
≫ 次ページで早速、背中の脂肪を燃焼するピラティスにチャレンジ!
※ピラティスをはじめて行う方は、「はじめる前の心構えと基礎知識」と、「ピラティスの呼吸法」をご覧ください。
上半身と背中をスッキリきれいにするピラティスです。ブラに乗るたるんだお肉は燃焼サヨナラ!
TOMOKO
ピラティス ガイド
ピラティストレーナー、骨盤美容家。交通事故によるリハビリ中にピラティスを知る。 完治後、OLを経て2006年ピラティススタジオ設立。2017年よりハワイ提携スタジオを第2の拠点とし、東京とハワイにてピラティスの指導を行う。雑誌や書籍の監修をはじめ、ラジオレギュラー、産婦人科医院での指導など多方面で活躍中。
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