腰痛の基礎知識をチェック！
 |
| 生涯に一度は腰痛になってしまう、と言われています。 |
厚生労働省の体調不良に関する調査でも、肩こり同様、腰痛は上位を占めています。いつ我が身に起こってもおかしくはない腰痛ですので、腰痛の基礎知識を知っておくことで、いざという時に役立てましょう。
必ず役立つ！ 腰痛の基礎知識
1. 腰痛の原因としくみ >>
筋肉の疲労や運動不足、精神的ストレスなどが原因になります
2. 腰痛に潜む病気 >>
腰痛は他の病気のサインかもしれません。まずはこちらをチェック！
3. 腰痛の解消法 >>
自分でできる腰痛解消マッサージや体操・ツボ・ストレッチはこちら
4. 腰痛予防・対策の便利アイテム >>
マッサージ機や枕、クッションなど、役立つアイテムをご紹介します
5. 病院・治療院・クリニックの探し方 >>
腰痛の症状が重いときには、きちんとした治療を受けましょう
それではさっそく、腰痛の原因について理解を深めましょう。
肉体的な疲労、酷使、運動不足、そして心理的な影響でも腰痛になることがあります。
⇒1.腰痛の原因としくみ >>
