40代で子どもを出産するヒケツとは……？(2ページ目)

40代で出産するには……？

日本は四季がはっきりしている分、日常生活にもメリハリがつけやすいかも

いまから2000年以上も前に出来た漢方の古典である『黄帝内経』を紐解いてみると、なにはともあれ「自然とともに生きること」の大切さを訴えています。


■春：朝早くおき、明け方にゆったりと散歩をする

■夏：日の長さにあわせて活動し、夜は多少遅くともよい

■秋：鶏と同じように早寝早起きが望ましく、収穫物を愉しむ

■冬：早寝遅起きをし、春に備え活動をつつましくする


なお日常生活では、無理な欲望などは持たずに、肉体をほどほどに使い、衣服はなるべく素朴にし、食べることを幸せに思い、美味しく味わう……。

そして、そういう養生をきちんとしている人には、高齢でも子どもを授かることが出来ると述べています。どれも当たり前なことかもしれませんが、それを実行するのが難しい現代社会。しかし、養生することが出産に繋がるのなら、これほど嬉しいことはないですよね。

そうそう、ガイド記事の裏話や漢方の豆知識をご紹介しているガイドメルマガも忘れずに（登録は無料です）……！


＜参考文献：まんが黄帝内経―中国古代の養生奇書より＞


最近の人気漢方記事

オフィスで花粉症対策！ ランチ＆お茶編

冬太り・冬冷えは、食生活で改善できる？

かぜを引きやすい人に免疫力アップの漢方！