ストレス

「ストレスを感じる時」ランキングBEST10(4ページ目)

【公認心理師が解説】人間関係、仕事、家庭、人生など、ストレスの原因は様々です。今回は読者の皆さまからの692件のアンケート結果を集計し、「ストレスを感じる時」のベスト10を発表します。さて、あなたがストレスを感じる瞬間は何位に当てはまりますか?(※アンケート実施・2006年)

大美賀 直子

執筆者:大美賀 直子

公認心理師・産業カウンセラー /ストレス ガイド

1位:仕事関係

堂々の1位はこれでした!「仕事がうまくいかない時」「仕事が忙しい時」「仕事で失敗した時」「仕事中に理不尽なことが起きた時」など、仕事をめぐるさまざまなストレスがトップです。

特に多いのが「仕事がはかどらず、時間ばかりが過ぎていく時」という回答でした。

・「時間ばかり経過して思うようにはかどらない時は、絶望的なキモチになります」(40代男性・北海道)

・「仕事が思うように進まない時は、自分だけの責任ではないことが多く、どうしようもないという思いがかえってストレスになる」(30代男性・大阪府)

また「チームワークがうまく進まないストレス」に関する回答も、たくさん寄せられました。

・「一人ひとりが自分の仕事をちゃんとこなしていればうまくまわるはずなのに、それをしない人がいるとストレスを感じます」(30代女性・東京都)

・「自分が人に迷惑をかけた時、相手の怒りや相手からの視線が気になって胃が痛くなる。逃げ出したい気持ちになる」(30代女性・茨城県)


以上、「あなたがストレスを感じる時」のアンケートのベスト10をご紹介しましたが、いかがでしたか? ストレスのない人生はありません。上手にかわしながら、ほどほどに頑張っていきましょう!

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