あると便利手帳内情報

手帳の中身は何でも良いなどとあなどってはいけません。手帳の中で目標管理がしっかりとできるようになっていれば、1年間で自己成長できる可能性が高まります。

  • 首都圏、関西圏(大阪、京都、神戸)、中部圏、札幌、などの地下鉄路線図
  • 郵便料金一覧表(国内・国際)
  • 100年分の年齢早見表(和暦、西暦、干支、九星など)
  • 日本地図(鉄道路線付)
  • 世界地図(首都・世界時計・日付変更線・緯度・経度付)
  • 手紙の書き方(手紙のマナー、時候の挨拶付)
  • 冠婚葬祭マナー
  • 世界の洋服寸法表
  • 電話番号案内(公共・コレクトコール・電報・時報・災害時緊急など)
  • 電話ガイド(緊急、クレジットカード紛失、災害、飛行機予約、交通情報など)
  • 携帯QRコード
  • 目標管理表
  • 体重グラフ表、体脂肪率グラフ表、体脂肪率、BMI値、標準値と自分の体型
  • 体のツボ一覧(病状に合わせたツボを絵で記載)
  • 簡単エクササイズ
  • 食物カロリー表
  • 運動消費カロリー表
  • 誕生石と誕生花
  • 星座
  • アロマテラピー(種類と効用)
  • 夢占い
  • インテリア風水
  • 贈答のエチケット
  • 諸届けの手引き(出生届、転居届、印鑑登録など)
  • メートル法変換表
  • 簡単な外国語単語(英語、フランス語、イタリア語など)
  • インターネットガイド(宅配、グルメ、病院など検索用URL)
  • 切り取り式メモ
  • クレジットカード利用一覧表
  • 欲しいものリスト欄

これらの情報もちょっとした時に大変便利です。手帳によって付加されている情報が違いますので、どの情報が必要か考えて選びましょう。


手帳は自分の分身です。ダブルブッキングしたり、うっかりミスで約束を破ってしまうようなことを防ぐためにも、常に手帳を見るクセを付けておくことをお勧めします。

仕事のデキる女性は、手帳の使い方も上手です。爽やかに、且つ、自然に手帳が体の一部となっていたら、新人や後輩から憧れの的です。スマートな身のこなしも手帳の使い方次第です。




※記事内容は執筆時点のものです。最新の内容をご確認ください。