血液循環促進:どうにも動けなくなったなど、疲労回復に

「アルケア リガード CG-2」3,360円 段階的圧迫システムとアーチサポート機能を持ったハイソックス。フルマラソンやレース後の疲労回復向き。同様製品にスキンズ製もある
「アルケア リガード CG-2」3,360円 段階的圧迫システムとアーチサポート機能を持ったハイソックス。フルマラソンやレース後の疲労回復向き。同様製品にスキンズ製もある
「体内の血液循環は心臓が担っている」これでは正答率は50%。心臓だけでなく筋肉の伸び縮みによって血管が拡張圧迫を繰り返すポンプ作用を行い、血液の循環を促進しているのです。つまり、疲労して筋肉の伸縮作用が弱まったら血液の循環量が減り、より疲労が進むという負の連鎖に陥ります。

力がなくなるとは、筋肉が縮みづらくなるということです。そこで、筋肉全体に圧力をかけて筋肉の収縮をサポートしようという機能。この機能は、相当に後半動けなくなってしまう人に対して、レース後の疲労回復に役に立つ機能といっていいでしょう。