皇居周回ランニングコースのツウになる3(2ページ目)

皇居周回コース周辺の銭湯・シャワー

オフィスビル街の一画に銭湯があるなんて気がつきにくい。右側が稲荷湯。鎌倉橋交差点近くの「日経カルチャー」の看板が出ているビル（右側）の角を入って右側

皇居の周囲にシャワー施設が次々にオープン。これまで利用されてきた銭湯とともにランナーの便に供していますが、急激な利用者増で相当に混んでいます。覚悟の上で利用を。ランナーの場合は、入浴時間は短いがロッカー利用時間が長いという特徴があるので、余計にロッカーが埋まってしまうようです。

稲荷湯さんでは、ロッカーがいっぱいになってしまったときは、荷物は袋にまとめてロッカーの外に置いてもらい、貴重品は帳場で預かるというようにしているそうです。こうしたシャワー施設を使うにしても、荷物はなるべくコンパクトにしましょう。

■銭湯「稲荷湯」
・東京都千代田区内神田1-7-3　長谷川ビル
・JR神田駅から徒歩5分
・03-3294-0670
・日曜休み
・14:50～0:30(祝日は22:30迄)
・入浴料：450円

■銭湯「バン・ドゥーシュ」
・東京都千代田区麹町1-5-4
・営団半蔵門線半蔵門駅１番出口から徒歩1分
・03-3263-4944
・日曜､祝日休み
・15:30～23:00 荷物預けなら14:00からOK
・入浴料：450円

■ランナーズステーション
・東京都千代田区神田神保町3-11-1　安田神保町マンション1F
・東京メトロ、都営三田線『神田神保町駅』A1出口から徒歩3分、東京メトロ『九段下駅』6番出口から徒歩2分
・03-3264-0089
・月曜休み
・平日 7:00～22:00
　土曜日 8:00～20:00
　日・祝 8:00～18:00
・利用料：ビジター700円※割安な会員制度もあり。

■アートスポーツ　ランニングオアシスHIBIYA
・東京都千代田区有楽町1-2-10　錦ビル
・JR有楽町駅より日比谷、帝国ホテル方面へ日比谷シャンテ裏徒歩5分
　地下鉄日比谷線銀座駅C1出口出てガードをくぐりすぐ左徒歩3分
・03-3506-8460
・平日11：00～22：00
　土曜7：00～20：00
　日・祝　7：00～19：00
　 ※最終入場受付時間は、営業終了時間の1時間前まで。

皇居周回コース周辺の着替え場所

竹橋のトイレは車いす用もある

「シャワーは使わないが着替えぐらいしたい、人目に付かず」となれば、トイレの利用が簡便です。周回路上のトイレの中では、竹橋のトイレが新しくきれいな上に、車いす用も付属しており、広いので利用しやすいでしょう。

コンビニで紹介したパレスサイドビルのツインタワーの中は、実はトイレとエレベーター、階段だけなのです。トイレもきれいで数が多いので利用しやすいでしょう。