あなたの姿勢どちか？チェック６
下記の２枚の写真は、よくある光景「携帯メール」の写真です。あなたは、A・Bどちらの姿勢で行ってますか？
携帯メールをする時、あなたはどっち？
携帯電話の画面は小さいため、前のめりで作業を行いがちになり、この「前のめり」が猫背の原因に。骨盤を立てて座るだけで、背筋が伸びて良い姿勢を保つことが出来ます。
A：骨盤を立てて座っているため、背筋が真っ直ぐの良い姿勢
B：画面に近づき顔が前に行くため、重心が前になります。頭の重みで猫背になってしまいます。
次のページで、あなたの「猫背度」を発表！
