濃厚黒ごま豆乳バナナジュース

所要時間:5分

カテゴリー:スイーツジュース

 

濃厚なジュースで、エネルギーをしっかりチャージ!

ジュースのよいところは、野菜やフルーツの栄養や味をそのまま、丸ごと取り入れることができるところです。栄養の偏りが気になる人には、特におすすめです。今回は、バナナ・黒ごま・豆乳で、エネルギーたっぷりの濃厚なジュースを作りましょう。

濃厚黒ごま豆乳バナナジュースの材料(2人分

濃厚黒ごま豆乳ジュースの材料
バナナ 1本
すり黒ごま 大さじ1
はちみつ 大さじ1
豆乳 200ml
濃厚な仕上りが苦手な方は豆乳を300mlにするとよいです。

濃厚黒ごま豆乳バナナジュースの作り方・手順

濃厚黒ごま豆乳ジュースの作り方

1:

バナナは適当な大きさに切り、ミキサーに材料を入れます。

2:

3分ほどミキサーにかけます。
※写真ではミキサーではなく、ハンディタイプの小型ミキサー バーミックスを使用しています。

3:

ガラスのカップにジュースを注いで、できあがりです。
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※衛生面および保存状態に起因して食中毒や体調不良を引き起こす場合があります。必ず清潔な状態で、正しい方法で行い、なるべく早めにお召し上がりください。また、持ち運びの際は保存方法に注意してください。