ラテンアメリカの代表的な肉料理である、シュラスコ。日本の家庭でも簡単に作れるようにアレンジし、シュラスコにぴったりのモーリョ（ソース）も一緒にレシピをご紹介します。現地で毎日のように飲まれているマテ茶を合わせるのもオススメですよ。

なすはそのほとんどが水分という、低カロリー野菜。しかし、そこに落とし穴が……。今回は夕飯にぴったり、柔らかく火を通したなすで、ピリリと辛いヘルシーなマーボーナスを紹介します。和・洋・中と、どんな料理にも合う万能野菜が「なす」なのです。

2022年秋冬シーズンに一押し！ 40代女性におすすめのユニクロタートルニットとそのコーディネートをご紹介します。

太らない生活とは？「太る人」と「太らない人」には、生活習慣の違いがあります！ そこで「太る人A子さん」と「太らない人B子さん」の1日の生活パターンを比較し、太る原因と太らない体・生活を手に入れるポイントについて解説します。

今回は、お風呂の掃除方法から簡単に作れる重曹を使った入浴剤をご紹介します。皮膚が弱い子どもも一緒に作れて、楽しい、スベスベになる入浴剤。中に入れるハーブを替えたり、花びらを混ぜたり、牛乳を利用すると一味違ったバスボムができますよ。

イタリアン大好き、中でもピザやパスタははずせない！という女性も多いもの。ダイエット中は炭水化物は食べないように……と気になりながらも、ついつい手が出てしまう。ビザやパスタを食べると太るのか？ ダイエット中のピザ・パスタの太らない食べ方をご紹介します。

老後のお金や生活費が足りるのか不安ですよね。老後生活の収入の柱になるのが「老齢年金」ですが、年金制度にまつわることは、難しい用語が多くて、ますます不安になってしまう人もいるのではないでしょうか。そんな年金初心者の方の疑問に専門家が回答します。今回は、特別支給の老齢厚生年金を受け取っている人の年末調整についてです。年金についての質問がある人はコメント欄に書き込みをお願いします。

夫婦や恋人同士は「性生活があって当たり前」なのだろうか。「したくない」側は「したい」側に合わせなければならず、「したくない」という権利はないのだろうか。

【管理栄養士が解説】「果汁100％」のジュースには「濃縮還元」と「ストレート」の2種類があります。ジュースの製法の違い、濃縮還元のメリット、栄養価や味、値段の違いについてわかりやすく説明します。

トレンドシルエットでオンオフ問わず大人コーデに合わせやすい！ ユニクロのバズりアイテム、3990円の「タックワイドパンツ」をご紹介します。