お気に入りのUVケア製品に出会うとずっと使い続けたくなるかもしれませんが、40代こそ年々ハイスペックになる最新の製品にシフトしていくのがおすすめです。そうすることで肌悩みに効果的なアプローチをし、エイジレスな美肌を目指しましょう。

「○○さん」など、韓国の人を呼ぶときに気をつけたい3つのタブーをお届けします。日本語の感覚で呼んだら失礼だった！ 辞書に出てきたから会話で使ったら、なんだかびっくりされてしまった。そんな経験はありませんか？ アガシなどの使い方を解説します。

江戸時代のお金で100両というと、現在ではいくらの価値があるのでしょうか。江戸の人にとっては、ごく当たり前の感覚が、今の私たちにはわかりません。しかし、この基本的な感覚がある程度わかるようになると、歌舞伎や大河ドラマの面白さが違ってきます。

ピアノの発表会は、音楽教室での成果を披露する晴れの舞台！ ドレスや靴だけでなく、選曲にも迷うはず。そこで、子供はもちろん大人が弾いてもステージ映えする、ピアノ発表会におすすめの曲を厳選。初級～上級の難易度別で、動画とともにご紹介します。

健康管理にはウォーキング。目標は「1日1万歩」とよく言われますが、その根拠はどこにあるのでしょうか。また歩数計を使う人と使わない人では歩く量やダイエット効果に違いはあるのでしょうか。その疑問に答えます！

朝ごはんにパンを食べると太るって本当？ 実は、太りやすい朝食と痩せやすい朝食があります。カロリーだけではないこの違いをしっかりと覚えて、太らない朝食を心掛けましょう！ 少し意識するだけで簡単にできるダイエットなので、ぜひ試してみてくださいね。

股関節ストレッチで下半身痩せを目指しましょう。「股関節を柔らかくしたい」「下半身ダイエットを実践したい」など願いを叶えるために、股関節ストレッチの利点とポイントを説明します。さらに、5つの「股関節ストレッチ」の効果的なやり方を紹介します。

ダイエット中でも食べたくなるラーメン。体を内側から温める汁物は免疫アップにも適したメニュー。ラーメンを食べたい時に食べた方が、結果的にダイエットはうまくいきます。管理栄養士としてメタボの食事指導を行い、ラーメンだって楽しく食べる工夫を紹介します。

映画『そして僕は途方に暮れる』の主演・藤ヶ谷太輔さんにインタビュー！ 本作の舞台に続き、映画でも主演を務めた藤ヶ谷さん。撮影のこと、仕事への向き合い方などお話を伺いました。

40代女性におすすめしたい、冬のおしゃれな「白スニーカー」コーデを4つ、ご紹介します。