ヨーグルトダイエットで痩せる方法と、ヨーグルトプチ断食の方法をご紹介します。便通改善作用によりダイエットにも効果的なヨーグルトですが、毎日ただ食べれば痩せるというわけではありません。朝ヨーグルトなど、時間帯によって異なる利点もお伝えします。

ダイエット中は気軽な外食ランチを食べる時も、カロリー控えめなメニューを選びたいもの。ダイエット中でも食べられる、より低カロリーな安心メニューを解説します！ 太らない外食ランチを選んで、上司や同僚とのコミュニケーションを楽しみましょう！

むしょうに食べたくなる「粉もの」代表のお好み焼き・たこ焼きはダイエットにはNGなのでしょうか？ お好み焼き・たこ焼きとダイエットの関係に関する疑問にお答えし、上手な食べ方について解説していきます。ぜひ参考にしてください。

【薬学部教授が解説】薬は水か白湯で飲むことが大切で、コーヒーやジュースで飲んではいけません。では、水の一種であるミネラルウォーターはどうでしょうか？ 実は種類によっては薬が体に吸収されにくくなり、期待する効果が得られなくなることがあります。わかりやすく解説します。

老後のお金や生活費が足りるのか不安ですよね。老後生活の収入の柱になるのが「老齢年金」ですが、年金制度にまつわることは、難しい用語が多くて、ますます不安になってしまう人もいるのではないでしょうか。そんな年金初心者の方の疑問に、専門家が回答します。今回は、今年64歳になる夫に支給される年金はあるのかどうかについてです。年金の質問がある人はコメント欄に書き込みをお願いします。

【皮膚科医が解説】「白髪は抜くと増える」というのは本当でしょうか？ 他にも「白髪ができた部分はかゆくなる」「脇毛や眉毛の白髪は違う原因でできる」といった説もあるようです。白髪に関するよくある説の真偽を解説します。

高校生のころ、友人と繁華街を歩いていると偶然にも見知らぬ男性と歩く母を見かけた。そこから不倫する母と娘の“共依存”のような関係が始まった……。30代になった女性から、当時のことを聞いた。

10歳のころ、母親と近所のおじさんの“怪しい関係”が噂になった。噂にしては、具体的な目撃談がいくつもあったと35歳男性は回想する。息子にとって母親の恋や不倫というのは、受け入れられるものなのだろうか。

不倫バレによるトラブルは当事者の周囲に突如降ってかかることもある。40代女性が語ったのは、実父の不倫が露呈したことで想定外の人物から大反発を食らうという出来事だった。

【漢方薬剤師が解説】女性は「7」の倍数の年齢で体の変化が表れる―。これは中国最古の医学書である『黄帝内経（こうていだいけい）』に記されていることです。35歳、42歳は体の衰えや不調を感じやすい節目の年齢。加えて現代のアラフォー女性は、心身ともに非常に負荷の高い環境に置かれています。診療現場でも相談の多いアラフォー女性のうつ症状について解説します。