英語のビジネスメール・レターでは、宛先や住所の書き方にも体裁があります。封筒などに書く宛名の住所はどこで改行すればいいのか、などその作法をコツや例文とともにお伝えします。会社・個人宛住所の英語での基本の書き方を解説します。

「顔のむくみ」を朝3分のマッサージで解消しましょう。顔のむくみは放っておくと定着してしまいます。むくみが起こる原因とマッサージでの簡単解消法をしっかり覚えて、朝からむくみのないすっきり顔を目指しましょう。むくみとりマッサージの解説です！

ファンデーションの塗り方は？ 何を使っていますか？ 手、スポンジ、ブラシなどいろいろあるけれど、どれがいいのかわからない……。ファンデーションの塗り方次第でなりたい肌になれるおすすめメイク方法。自分に合った簡単ファンデーションの塗り方を探しませんか？

【ピラティストレーナーが解説！】ピラティスとはどんな意味かご存じでしょうか？ ヨガとピラティスの違いで言うと、ヨガは呼吸とストレッチに重点をおいて筋肉を強化することに対し、ピラティスは骨格を意識し体幹を整えることを意識します。ヨガ・ピラティスのそれぞれの効果と、目的に合ったエクササイズをご紹介します。

お風呂上がりのストレッチで下半身痩せを目指しましょう。ダイエットのために運動したいけど時間がない！ そんなお悩みをお持ちの方も多いのではないでしょうか？ 時間がない方でもお風呂上がりに手軽に下半身痩せできるストレッチを5つ紹介します。

仕事で泣く・職場で泣くのはNG？ 職場で泣いてしまった時、理解されにくいその理由と仕方なく仕事で泣いてしまった時の対処法、会社や上司の前での泣き方の注意など、オフィスではご法度の「涙」を上手に始末する方法について詳しく解説します。

室長・主査・社長室・主幹などの英語表記とは？近年ビジネスでよく使用される役職名（肩書き）と部署名の英語表記をご紹介します。役職名の「課長」「室長」「取締役」、部署名の「営業」などの、基本的な英語表記を一覧表にしましたので、自己紹介や名刺作成、メールを書くときの参考にしてください。

股関節が硬いと体はどうなるのでしょうか？ 股関節が柔らかければ血液やリンパの流れがよくなり、ダイエットや美容への効果が期待できます。そこで今回は、股関節が硬くなる原因や、柔軟性を高めて自然に痩せやすいカラダに導くストレッチを紹介します。

花束の包み方をマスターして、贈り物用のおしゃれなブーケを作りませんか？ お花屋さんで手軽に買えるプチブーケを利用して、自分流に花束をアレンジしてみましょう。ラッピングペーパーやリボンを変えるだけで、オリジナルな花束に大変身します。

食べないダイエットや糖質オフダイエットなどは、健康的な方法とはいえず、その後のリバウンドは必至です。ダイエットにつきものの便秘や冷えを解消しつつ、健康的な痩せる食生活を取り入れながら、1週間で2キロ痩せるダイエットするコツをご紹介していきます。