「年金だけでは生活していけない」と言われて久しい昨今ですが、実際はどうなっているのでしょうか。ここでは平均的な年金の受給額について、平均的な老後の支出と併せて見ていくことにしましょう。

シュークリームはだれもが好きなお菓子の代表選手。難易度の高いお菓子に思われるかもしれませんが、ここではカスタードは電子レンジの簡単レシピを用いて、誰もが気軽に失敗なくシュー生地から作れるシュークリームのレシピをご紹介します。

まとまりにくい伸ばしかけヘアも、ハイレイヤーとパーマの組み合わせで劇的おしゃれに！ 毛先にかけて長さを出したレイヤーカットは小顔見えも狙えます。軽さと動きのある「ハイレイヤー×パーマ」スタイルを4つご紹介します。

【公認心理師が解説】うつの状態にある人に良かれと思ってかけた言葉が、相手を追い込み、傷つけてしまうことがあります。普段使っている何気ない言葉にも、注意が必要です。うつの状態にある人にかけるべきではない言葉、支えになる言葉、接し方の注意点について解説します。

豆腐にひき肉とシメジを混ぜた、ヘルシーな豆腐ハンバーグのレシピです。ハンバーグにとろろ芋をかけて蒸し焼きにし、香味野菜を加えてコクを出した和風ソースをかけて仕上げます。お弁当に入れる場合は、ハンバーグをソースで煮からめてくださいね。

仕事さえしていれば評価されると思っていませんか？ 「人は見た目から受ける印象が全体の55パーセントを占める」と言われています。身だしなみが悪い男はNG？ ビジネスで評価を下げる男性の身だしなみの特徴を教えます！

老後資金の不足や老後破産など、老後に不安を抱えているシングル・一人暮らしの方は、どうしたらいいのでしょうか？ 私が提案する方法は、自分の不安を書き出して対策を考えてみることです。シングルの平均的な老後資金がいくら必要なのか、老後資金の不安を取り払うためには何を書き出せばよいのかを解説します。

2023年春に再開した外国船クルーズ。「どこへ相談や申し込みをすればいいのかわからない」という声をよく聞きます。ここでは、クルーズの申し込み方法について、申し込み先別のメリットや留意点を紹介します。

今回は、大人バレリーナも知っておきたいバレエの舞台知識についてお話します。海外の舞台、特にヨーロッパの舞台と日本の舞台には大きな違いがあります。その違いが原因でヨーロッパのダンサーは来日公演で踊りにくいこともあるようです。

ナルシストへの対処法をご存知ですか？ 無害のように見えて、実は周りに迷惑をかけやすい特性を持つナルシストが職場にいる場合の付き合い方を、上司・部下など相手別にご紹介します。上手に距離をとるための例文つきなので、すぐに実践できます。