下り坂トレーニングはランニング、マラソンで効果を発揮します。マラソンでよく言われる「30kmの壁」。30km以上の練習を積まないとこの壁は乗り越えられないのでしょうか？ 着地時のショックに強くなる下り坂トレーニングをご紹介します。

排水溝のつまりにはセスキ炭酸ソーダがいい⁉ どんなに綺麗に洗っても数日すれば、嫌な臭いや汚れが復活……面倒だからと後回しにすると、つまりやチョウバエが発生！ 出来ることならば簡単に掃除ができて、マメに掃除をしなくても済む対策までしっかりしたいですよね。

息子を盗った女と言われたのを皮切りに、結婚生活になにかと口を出し、意地悪をしてくる義母。姑にされたことと同じことをしているようだ。ある日言い争いとなり義母からビンタされて！

ここに行くと、何だか運気が落ちてしまうような気がする、実際に収入が落ちてしまうというような経験はありませんか？ 今回は、金運が下がる場所について解説します。

ランニング後のケアをすることで疲労を溜めない方法をご紹介します。毎日快適なランニングを続けるためにも、走った後のケアはとても大切。せっかくトレーニングを頑張ったのに、レース直前で怪我なんて事態になったら大変です。疲労回復しておきましょう。

封筒の書き方やマナーについておさえましょう。まずは送り先の宛名や住所など、大事な情報に間違えがないようにします。次に字の大きさやバランスなど、レイアウトにも気を配りましょう。正しい宛名・親展の位置などのマナーを踏まえ、受け取った人が思わず早く封を開けたくなる、そんな書き方をマスターしませんか。

ターバンやヘアバンドを使ってヘアアイロンで巻かずにできる夏にぴったりの簡単ヘアアレンジをご紹介。雨の日のクセやうねり隠しにも使えますし、日差しの強い日には帽子に替えてもOKな便利な髪形。何かとトラブルの多い夏のヘアスタイルですが、すっきりまとめておしゃれにキメたいですね！

老後の心配事といえば、やはりお金。現役時代にいくら稼ぎ、貯蓄をしておけば安心した暮らしができるのか。All About編集部が実施したアンケート調査から、大阪府在住65歳男性のケースを紹介します。

投資に関する疑問に専門家がお答えします。アメリカのIT大手「アップル（Apple）」が年利4％の預金サービスを開始しました。日本でも預金できれば、投資よりも安全なのかについて回答します。

彼氏が「忙しい」という理由で、メールの返事がこなかったりデートを延期されたりすることにやきもきしている女性は多いようです。仕事というのは本当？嘘？もしかして浮気しているの……？そんな不安を抱いてしまうあなたへの対処法です。