【管理栄養士が解説】「マーガリンは体に悪い」「トランス脂肪酸は危険だからマーガリンは食べない」という人がいますが、ここには2つの誤りがあります。マーガリンのトランス脂肪酸含有量は少なく、今やバター以下のものもあるのです。食の安全性の考え方についてわかりやすく解説します。

マスクスプレーの作り方を解説します。マスクをたくさん使うときには、手作りマスクスプレーが大活躍！ マスクスプレーをマスクにひと吹きすると、アロマのさわやかな香りや抗菌効果が期待できます。不快感をマスクスプレーでリフレッシュ！

春先は、肌のゆらぎが気になります。どうにかしようと過剰なお手入れをしてしまいがちですが、そんなときこそシンプルケアを。摩擦を防いでたっぷり保湿してあげることが大切です。今回は、そんなゆらぎ肌におすすめのシンプルケアアイテムをご紹介します。

老後の生計を支える手段として、公的年金は老後の生活の柱であり基本となるものです。しかし、公的年金は一人ひとりが想い描く老後の生活の全てを保障するものではありません。それぞれが描く希望やニーズを実現させていくためには、私的年金と呼ばれる企業年金や個人年金が公的年金の上乗せ給付としてあるとよいでしょう。今回は私的年金の改正について解説します。

子育て中に我慢の限界になると物に当たってしまうという事例を取り上げて、対処法を考えていきたいと思います。

2024年1月から新NISAが始まります。その概要が明らかになってきましたので、新NISAの変更点3つと考え方のポイントをお伝えしていきます！

【医師が解説】女性の体型は3回変化します。40代になると上半身のボリュームが目立つようになり、体型の崩れを気にする方も増えます。少しでも体型をキープするにはどうしたらよいのでしょうか？ 女性の身体の体型変化のポイントと対処方法を、わかりやすく解説します。

最近、無印良品の食品エリアで目立っているおつまみ系おやつコーナー。低カロリーでリーズナブル、そして本気でおいしいおつまみが揃っているんですよ。

銀行選びの際、メガバンクかネット銀行かで迷うことはありませんか？ 「メガバンクは安心感があるけど、最近はネット銀行がお得と聞くので気になっている」という人もいるのでは。そこで今回は、メガバンクとネット銀行の違いを「安心感」と「お得度」で比較します。

自分専用のスマホを持つ小学生が増えていますが、SNSなどのサービスは利用できる年齢が決まっています。小学生がスマホを持つ際に注意すべき点は何でしょうか。