【アスレティックトレーナーが解説】蒸し暑い梅雨から夏にかけて増える夏バテや熱中症。体が暑さに慣れることを「暑熱馴化（しょねつじゅんか）」と言いますが、急激に暑くなったり、エアコンの効いたオフィスにいると、うまく適応できず不調を招くことがあります。暑さに強くなり、夏バテしにくい体を作る運動のコツをご紹介します！

一般人と年収1億円を稼ぐ人は、どのような違いがあるのだろうか。年収1億円を稼ぐ人の考え方やスキルは幼少期からの教育の影響も大きいが、努力次第で今は平凡な20～30代を過ごしている人でも年収1億円を十分目指せるという。富裕層専門FP（ファイナンシャルプランナー）ととして活躍されている、『年収1億円思考』の著者・江上治氏に、一般人と年収1億円を稼ぐ人の違いをうかがった。

「本物の富裕層」はどのようなお金の使い方をするのだろうか。「本物の富裕層」はお金を使っても、減らないというのだ。一体どういうことか。富裕層に特化したファイナンシャルプランナーとして活躍されている、『年収1億円思考』（経済界）の著者・江上治さんにお話をうかがった。

【小児科医が解説】安全なはずの家庭内で起こる子どもの誤飲事故。胃に穴を開けてしまうボタン電池を始め、タバコや大人の薬、化粧品などの危険なものがたくさんあります。さらにはお金（硬貨）やスーパーボール、マグネットのおもちゃなども誤飲の危険があるため注意が必要です。詳しく解説します。

マンガや映画でおなじみの昭和の「ツッパリ」。「ブラック校則」には、この時代に生まれたものもあります。1970年代～1990年代にかけての制服を振り返ってみましょう。

中学受験を目指す親の中には、「子どもの成績や所属クラスがどのくらいか」「子どもがどこの塾に通っているか」などにより序列を付け、マウントを取りたがる方がいます。深入りする前に付き合いを慎重に考えるべき親タイプとトラブル回避術をご紹介します。

白玉のような餅のような、片栗粉を使ったふわふわでのびのびでふにゅふにゅのお餅を入れた冷たいお汁粉の作り方です。白玉よりも簡単に、さらに安く作れるのでおすすめのなんちゃってレシピです。

成城石井の人気商品のひとつが、バターを贅沢に使った自家製クッキー。2024年4月に発売された「成城石井 スティックラングドシャ」は、バター、コーヒー、紅茶の3種類のフレーバーがそろっています。

今回は、炊飯器で作る、鶏肉と野菜の塩麹蒸し焼きレシピをご紹介いたします。鶏肉と根野菜に塩麹をまぶして炊飯器で炊きました。塩麹と炊飯器料理の相乗効果で、野菜は甘味が増してほくほくに仕上がり、鶏肉には上品な塩味がつきました。

同じ人間でも、「頭の回転が早い」ときと、「なんかボヤーっとする」ときがあります。大事な仕事が控えていて、なるべく頭の回転を早めたいときには、どんな準備をすると効果があるのでしょうか？