【医師が解説】睡眠不足も大きな原因となる「燃え尽き症候群」や「うつ病」。すでに多くの研究により、質の高い睡眠がうつ病予防に非常に重要であるとわかっています。睡眠の質を上げる方法は何か、医学的な根拠に基づいた7つのポイントをご紹介します。

【医師が解説】歯周病は、心血管疾患や糖尿病、呼吸器疾患など多岐にわたる全身疾患のリスクを高めることが知られています。全身の健康維持のためにも大切な歯の健康について、予防医療の観点からわかりやすく解説します。

【公認心理師が解説】40～50代の女性によく見られる「うつ」のような症状。更年期による精神的な不調だけでなく、他の要因も考えられます。わかりやすく解説します。

人とつながりを持つことで、孤独を避け、心身ともに健康で充実した生活を送ることができます。今回は、お金をかけずに「人とつながる」取り組みとして「コミュニティー」についてご紹介します。

老後のお金や生活費が足りるのか不安ですよね。老後生活の収入の柱になるのが「老齢年金」ですが、年金制度にまつわることは難しい用語が多くて、ますます不安になってしまう人もいるのではないでしょうか。そんな年金初心者の方の疑問に専門家が回答します。今回は、特別支給の老齢厚生年金を受給している方の65歳からの年金についてです。年金についての質問がある人はコメント欄に書き込みをお願いします。

特定の職業に就く人を「ゾーニングすべきでは？」というネット上の意見について賛否の声があがっている。人を差別する表現としてゾーニングという言葉を使うのは「怖さがある」と、子育て経験のある40代女性は言う。

お祭りや花火大会の季節。浴衣を着る際に髪型に迷ってしまう！そこで、自分でも簡単にできて、浴衣に似合うセルフヘアアレンジのやり方をご紹介します。 かんざしや紐、和風の髪飾りが似合い、崩れにくいヘアスタイルなので、ぜひ参考にしてみてください。

カスハラが話題を集めている。All About編集部が実施した「カスハラ」に関するアンケート調査には、さまざまなエピソードが寄せられた。今回はその中から、スーパーの従業員が経験したカスハラ被害の体験談を紹介する。

棋力に差がある者同士の対局には手合割りと呼ばれるハンディがつけられる。「香車落ち」などのいわゆる「駒落ち」である。一般に普及しているこの将棋のハンディ。子供たちが納得する「駒上げ」の仕組みをご紹介する。

お腹まわりが気になる大人の女性におすすめ！ 体型カバーが自然にできる「夏のおしゃれコーデ」をご紹介します。