避難訓練は火災や地震などの緊急時に、安全に避難ができるようにするために欠かせない訓練です。訓練を定期的に行うこと、全従業員参加型で、役割分担を決めて実施すると効果的です。また帰宅訓練の実施ポイントも解説しています。

食欲がない日におすすめの薬味たっぷりまぜご飯のレシピ・作り方です。大葉とみょうがをたっぷり使い、鯖缶を加えることで手軽に栄養たっぷりの一皿になります。切ってまぜるだけ！ 火も使わないので手軽に作れておすすめです。

屋台などで一般的に食べられるお惣菜。豚肉とインゲンのレッドカレー炒めのレシピです。市販のレッドカレーペーストを使って作ります。インゲンはあまり火を通しすぎないようにするのがタイ屋台風です。材料を小さめに切って、ご飯を足して炒飯にしてもおいしいですよ。

布・生地には、様々な種類があり、それぞれに特徴があります。今回は、実際の裁縫に役立つように、布の厚みと針・糸の組み合せ、そして、縫う前に知っておきたい布の下準備についてご紹介します。ハンドメイドなどの際に、ぜひ参考にしてみてください。

トルコ料理の定番スープといえば、「ドマテス・チョルバス（トマトスープ）」。トマトの濃厚な旨味とチーズのコクが絶妙なバランスで、口にすればほっこり。シンプルだけど旨味がじゅうぶんで優しい味わい。とろみもあるから、身体の芯から温まりますよ。

【薬学部教授が解説】冷湿布と温湿布はどちらが効くのでしょうか。「炎症を抑えるために冷やすべき」「血行をよくするために温めるべき」という声もありますが、実はどちらも効果に違いはありません。分かりやすく解説します。

赤ちゃんは「高い所」をどう感じているのか？ アメリカの大学のレポートをお届けします。育児をしていると、大人と子どもは視点が違うと感じることは多いですよね。子ども達も成長とともに、大人の視点へと変化していきますが、今の視点を大事にしてあげましょう。

今回は40代以上の婚活女性におすすめの「モテるアラフォーの白尽くめファッション」を指導します。白なくして婚活ファッションは語れないほど、白は「永遠の婚活ファッションの王道」なんです。ぜひ、コーディネートの参考にしていただければと思います。

一人暮らしや、時間のない忙しい人におすすめ簡単レシピ。下処理やグリルを洗う手間いらずの、フライパン1つで魚料理が出来上がります。料理が初めて&苦手な人も失敗なし！ スーパーで安い切り身魚を見つけたら、今晩のおかずはヘルシーな魚料理にしてみませんか？

今回は、アイスクレープの作り方をご紹介いたします。ひと手間加えるだけでおもてなしのデザートに！ なお、今回紹介するクレープは、種を休ませないで、すぐに焼いて作れる簡単レシピになっています。ぜひお試しくださいね。