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猛暑日が続くと普段から脚を見せるなんてとんでもない！という人も、今年は美脚ポーズで夏を乗り切りましょう。むっちり脚コンプレックスも浮腫が主な原因だったりするので、呼吸を深めゆっくり実践できるヨガポーズで美脚を手に入れてください。

今年の夏注目の『アロハヨガ』。完璧なポーズを決めるだけがヨガじゃない！ 深い呼吸を意識し、自立神経のバランスを整えることで、脂肪を溜め込まないボディを手に入れる方法を紹介します！