アロマテラピー 人気記事ランキング(8ページ目)

セージの香りを使って、やる気を引き出しましょう。上級者用のアロマ『セージ』をご紹介します。作用が強いので、芳香用に使うのがオススメ。アロマランプに数滴落として、香りを楽しみましょう。レモンや、ラベンダーやゼラニウム、などとのブレンドはいかでしょうか。

鼻づまりのもと、鼻粘液を排出しやすくするアロマオイルを集めました。鼻粘液排出効果とは、鼻の中の粘液を出しやすくする効果のことをいいます。要するに、鼻づまりを解消する効果ということ。効果が期待できる精油を使って少しでも鼻づまりを解消できるといいですね。

ジャスミンはお茶や香水、お酒などいろいろなもののフレーバーに使われています。独特な香りが印象的なジャスミンを今回はご紹介します。いわゆる「催淫剤」として古くから知られるジャスミンの香り。愛の媚薬のようで、女性ならジャスミンは日頃まとっていたい香りのひとつです。

代謝が落ちると、発汗機能も低下します。加齢と共に汗をかきにくくなり、肌のコンディションにも影響が。そんなときに役にたつ、汗をかきやすくするアロマオイルを集めました！ あまり汗をかく機会のない季節や汗をかきにくい人にオススメの精油です。

夏は紫外線と汗の影響で肌がもっとも疲れるとき。そろそろ「肌の夏ばて」出ていませんか。乾燥の季節を前にしっかりリカバリーしておきましょう！2つのパックをご紹介します。

アイデアを活性化するために、香りを嗅いで眠気をリセット。脳への刺激で気分がリフレッシュします。集中して仕事をするサポートにアロマを使ってみませんか。

お風呂にアロマテラピーを使えば、一日の疲れをとることや、身体を温めることといった入浴効果のすべてを向上させることができます！まだ実践したことがなかったら、この冬からスタートしてみませんか？今回は冷え対策アロマバスの方法をお教えします。

マスクスプレーの作り方を解説します。マスクをたくさん使うときには、手作りマスクスプレーが大活躍！ マスクスプレーをマスクにひと吹きすると、アロマのさわやかな香りや抗菌効果が期待できます。不快感をマスクスプレーでリフレッシュ！

精油には花粉症の症状に役立つものがあります。アレルギーの根本的な原因をアロマで解決するのは難しいですが、つらい花粉症の症状を和らげるサポートをしてくれます。鼻づまりで頭がぼーっとしたり、寝苦しいときに役立つ精油とケアの方法を紹介します。

リツェアクベバとかメイチャンとかリトセアとか……いろんな風に呼ばれてる、レモニーでスパイシーなアロマオイルをご紹介します。爽やかで個性的過ぎず、比較的、誰にでも受け入れやすい香りと言っていいでしょう。アロマ効果と具体的な使い方を確認してみてくださいね。