アロマテラピー 人気記事ランキング(8ページ目)

一晩で手をつなぎたくなる、愛しい指先になれるアロマケアにチャレンジ！　どうしても乾燥しがちな指先や手。日頃の保湿ケアにアロマをプラスしませんか。今からでも間に合う、植物成分を使った保湿ケア。実践あるのみです。

そのすっきりとした香りは脳を刺激し、記憶力を高めるといわれます。さらに血行を良くするためコリに効果を発揮！皮膚を引き締める働きもあります。

複雑な香りが魅力の「フランキンセンス」は、スキンケアでは引き締め効果が期待できるため、しわ、たるみの予防や軽減におすすめ。手作り化粧水などに配合するといいでしょう。また、息切れ、せき、気管支炎の症状の軽減といった呼吸器系にも活用されます。

アロマオイル「パチュリ」は一癖ある香り……でもだからこそハマる魅力的な存在です。パチュリの香りは、メンタル効果に非常に優れます。心に客観性を持たせて、落ち着きを与えるので、迷いがあるときに良いのではないでしょうか。ぜひ参考にしてみてくださいね。

パインの香りで清々しい気持ちに！松のオイルをご紹介します。

風邪予防にもおすすめのアロマ「ニアウリ」の効能とは？ ニアウリはティートゥリーと同じ属に分類される木です。ニアウリはなんといっても、まず風邪の予防に役立つ！ 体の抵抗力を高めるために、白血球の働きを高めると言われています。

アロマオイル（精油）にはいろいろな香りの種類があります。お花の香りにはじまって、フルーツや樹木、スパイス……。今回は、これら精油の香りの分類や、ブレンドのコツについて説明します。香りのタイプを知っていると、精油同士をブレンドするときに役に立ちますよ。

アロマテラピーを楽しむためのいろいろな道具・器具をご紹介します。さらに作ったものを入れる容器類もいくつか選ぶポイントがあります。安全にアロマテラピーを実践するためにもチェックしておきましょう。

ローズといえばスキンケア。肌のきめを整えたり、ハリをもたせたりと大活躍。また月経不順や月経痛、月経前の不調などに使ってみては？

デオドラント効果のあるアロマオイル集。最近では消臭や芳香剤などたくさんの種類が売られていますが、アロマテラピーで使う精油はもともと植物の芳香成分を集めたもの。香りをプラスできるのはもちろんですが、嫌なにおいを抑えるような香りをもつ植物もあります。