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【公認心理師が解説】怒りが収まらない、イライラが止まらない……。あとから怒りが蒸し返す「思い出し怒り」の経験はありませんか？ 怒りと上手に距離を置いて心の安定を取り戻すために、してはいけない2つのことと、おすすめのイメージトレーニング法をご紹介します。「思い出し怒り」から楽になるための3つのコツをぜひ押さえておきましょう。

「なぜあの人の周りには、いい人ばかりなのか」と思ったことはありませんか？ 周りに恵まれる人の共通点や、「自然といい人が寄ってくる」人になるためにはどうするべきなのか、考えてみましょう。

関係が冷め切ってしまい、会話は「業務連絡」のみという夫婦は少なくないもの。そんな夫婦が関係を再構築するためにはどうすればいいのか、「関係修復案」をご紹介します。

両親は“卒婚”して、別々に暮らしている。父は実母の暮らす実家に帰ったが、その後実母は他界。仕事のついでに近くに行ったので、連絡せずに1人暮らしの父の家を訪問してみると、明らかに別の女性と同居していた。真実を母に告げるべきかどうか悩む。

「人にナメられやすい」と感じている場合、どう対処すればいいのでしょうか。前提として、人をナメてくるような失礼な相手とは付き合わない方がいいですが、あまりにもそんな機会が多いのであれば要注意。「人からナメられやすいタイプ」とは、どんな人なのでしょうか。

世話を焼いてくれる母とそれに甘え続けて実家暮らしを続けた兄。しかし、母が亡くなり実家を手放すことになったので、独立せざるをえなくなった。母への依存から解放され自活するようになると、兄の様子に大きな変化が……

今まで夫におびえながら暮らしていた妻が、夫を亡くした後に生き生きと暮らすようになる……。配偶者が亡くなったとき、それまでどのように暮らしてきたのかが、大きく影響することになるようだ。

【公認心理師が解説】落ち込んでいる人が心から求めるサポートとは？ 「気持ちに寄り添う」という言葉を聞くことが増えた現代、困っている人をさらに傷つけてしまう5つの言動と、「人の気持ちに寄り添える人」になるための3つの行動をお伝えします。

多くの人に好かれる、いい意味での「人たらし」の人っていますよね。「人たらし」と呼ばれる人は、普段どのように行動し、どんな言動をしているのでしょうか？ 「人たらし」に学ぶ、真似したいポイントを3つご紹介します。

子どもがいない共働き夫婦は、互いに忙しく、すれ違いやすいのかもしれない。それにしても、結婚3年にして「夫婦らしい日常が何もない」殺伐とした生活に42歳男性は悩んでいた。