肩こり 人気記事ランキング (2ページ目)
2022年06月30日 肩こり内でアクセスの多かった記事をご紹介します。
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11 位 オフィスで簡単にできる肩こり解消法BEST5
更新日:2014/12/01
仕事中に肩がこった時に、さっと試してみたいのは、お手軽で簡単な肩こり解消法ですよね。とても簡単に、座りながらできる「肩こり解消法BEST5」をご紹介しましょう!
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12 位 美容院脳卒中症候群とは……症状・原因・予防法
更新日:2022/02/15
【カイロプラクティック理学士が解説】美容院のシャンプーは気持ちよくてリラックスできるものですが、時にそれが原因で、めまいや吐き気などの症状が出ることがあります。「美容院脳卒中症候群」と呼ばれる症状の原因と対策・予防法について解説します。
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13 位 岩盤浴で肩こり改善効果は期待できるか…ストレス肩をリラックス
更新日:2019/11/27
【カイロプラクティック理学士が解説】手軽なリフレッシュに利用している方も多い岩盤浴。健康効果やダイエット効果があるとして人気を集め、岩盤浴を肩こり改善の目的で利用している方もいるようです。しかし、実際に効果は期待できるものでしょうか? 実際の体験談を交えてご紹介します。
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14 位 猛暑!首スジをクールダウンするには?
更新日:2008/08/05
温めた方が楽になる肩こりですが、場合によっては冷やさなくてはならない?…というテーマの今回2回目となります。冷やすときの注意点とは何でしょうか?
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15 位 肩こりなのに冷やしていい?その特別な理由
更新日:2008/07/29
猛暑続きでは熱中症の心配が!こんな場合は、普段は冷え禁物である肩こりの人も、上手に冷やして体調管理が必要になります。さて、どうやって冷やしますか?
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16 位 肩こりになる?間違いダイエット
更新日:2005/07/19
ダイエットで体重が減ったとしても、肩こり体質になってしまうことがあります。今日は、肩こり体質になる危険なダイエットについてお話しましょう。
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17 位 記念写真で頭が傾く? 忍び寄る肩こり
更新日:2008/10/16
写真撮影で、自分では真っ直ぐにキレイな姿勢でいるつもりなのに、出来上がった写真を見ると、頭が傾いたり肩の高さが違っていたりしたことはありませんか?この傾きが意味するものとは?
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18 位 温湿布と冷湿布の違い…肩こり・腰痛にはどっち?
更新日:2020/07/09
【カイロプラクティック理学士が解説】温湿布、冷湿布はドラッグストアなどで手軽に買えるため、肩こりや腰痛・筋肉痛の緩和に利用している人も多いと思います。温湿布と冷湿布の違いは何で、症状によってどう使い分けるのが効果的なのか、上手な選び方を解説します。
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19 位 パソコンの姿勢をチェック!正しい姿勢で肩こり・腰痛予防
更新日:2020/11/30
【カイロプラクティック理学士が解説】在宅ワークなどでパソコンを打つ姿勢が正しくないと、肩こりや腰の痛みの原因になります。特に長時間パソコンで作業する人は、普段の姿勢をチェック! パソコン作業中の姿勢や机、イスの配置などパソコンの使用環境を見直して、肩こり、腰痛の軽減と予防をしましょう。
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20 位 おでこのこりが目の疲れの原因?目の疲れ解消エクササイズ
更新日:2019/12/16
【カイロプラクティック理学士が解説】目の疲れが原因で、慢性的な頭痛や肩こり、目の不快感などの症状が起こることがあります。特にスマホ利用やデスクワークが多い人は、目の疲労が蓄積している可能性大。疲れ解消のコツは、おでこにある筋肉「前頭筋」のこりを緩和すること。簡単エクササイズをご紹介します。