肩こり 人気記事ランキング
2024年03月18日 肩こり内でアクセスの多かった記事をご紹介します。
1位咳のしすぎで肩こりに?筋肉痛や肩が痛いときの3つの解消ストレッチ
【カイロプラクティック理学士が解説】咳のしすぎや長引く咳で起こる肩こりや筋肉痛。風邪や花粉症でも肩こりや背中のこりがひどくなるという方もいます。この原因は呼吸筋の疲労や睡眠中も含めた姿勢不良など様々。体調不良時の筋肉痛やだるさ解消に有効な、簡単なストレッチを3つご紹介します。
ガイド記事2位寝起きに体がバリバリになる「寝コリ」…肩こり・こわばり予防法
【カイロプラクティック理学士が解説】寝起きに「肩こりがひどい」「背中がガチガチ」「身体の筋肉が固まっている」「こわばる・凝る」と感じたことはありませんか? 寝コリの原因、効果的な予防法を解説します。
ガイド記事3位美容院脳卒中症候群とは…症状・原因・予防法
【カイロプラクティック理学士が解説】「美容院脳卒中症候群」と呼ばれる症状があります。美容院のシャンプーは、通常は気持ちよくリラックスできるものですが、時にそれが原因で、めまいや吐き気などの症状が出ることがあるのです。美容院脳卒中症候群の原因と対策・予防法について解説します。
ガイド記事4位肩こりにやさしい「かばんの持ち方」
ショルダーバッグやリュックなど、かばんを持つと肩こりが悪化する人が多いようです。肩こりにやさしいかばんの持ち方とは? クセになりがちなかばんの持ち方と、改善策を考えてみましょう!
肩こりの予防・解消法・体操・ストレッチガイド記事5位岩盤浴で肩こり改善効果は期待できるか…ストレス肩をリラックス
【カイロプラクティック理学士が解説】手軽なリフレッシュに利用している方も多い岩盤浴。健康効果やダイエット効果があるとして人気を集め、岩盤浴を肩こり改善の目的で利用している方もいるようです。しかし、実際に効果は期待できるものでしょうか? 実際の体験談を交えてご紹介します。
肩こりを治療する病院・クリニック・治療院ガイド記事6位肩こりがひどい場合に、病院で何科を受診すべきか
【カイロプラクティック理学士が解説】肩こりや頭痛がひどく、病院で治療を受けたいと思った時、何科に行けばよいのか迷うことも。肩こりの原因となっている病気の発見や、症状悪化の予防のためにも、適切な受診が大切です。整形外科をはじめ、症状に合わせて受診すべき診療科を選びましょう。
肩こりを治療する病院・クリニック・治療院ガイド記事7位オフィスで簡単にできる肩こり解消法BEST5
仕事中に肩がこった時に、さっと試してみたいのは、お手軽で簡単な肩こり解消法ですよね。とても簡単に、座りながらできる「肩こり解消法BEST5」をご紹介しましょう!
肩こりの原因・しくみ・肩こりに潜む病気ガイド記事8位電車の居眠りで首を痛めない眠り方
仕事で忙しい方は、通勤電車での居眠りはちょっとした幸せな時間でしょう。でもそんな居眠りから目覚めた後、首や肩につっぱり感や痛みを感じることはありませんか? もともと首が不調の人はこういった痛みに見舞われやすいものです。首や肩の痛みの引き金となり得る眠り方、上手な眠り方のコツを解説します。
首こり・首の痛み・肩の痛みガイド記事9位温湿布と冷湿布の違い…肩こり・腰痛にはどっち?
【カイロプラクティック理学士が解説】温湿布、冷湿布はドラッグストアなどで手軽に買えるため、肩こりや腰痛・筋肉痛の緩和に利用している人も多いと思います。温湿布と冷湿布の違いは何で、症状によってどう使い分けるのが効果的なのか、上手な選び方を解説します。
肩こりを予防・解消するグッズ・アイテムガイド記事10位肩こりと指や手のしびれを起こす頚椎の病気一覧
【カイロプラクティック理学士が解説】肩こりと同時に、腕や手にしびれを感じる原因は、頚椎の疾患かもしれません。頚椎椎間板ヘルニア、変形性頚椎症、後縦靭帯骨化症など、手のしびれがある場合に考えられる病気と、それぞれの概要と詳しい症状を解説します。
肩こりの原因・しくみ・肩こりに潜む病気ガイド記事