肩こり 人気記事ランキング （4ページ目）

ダイエットで体重が減ったとしても、肩こり体質になってしまうことがあります。今日は、肩こり体質になる危険なダイエットについてお話しましょう。

首の筋肉が少ないと支えが弱くなり、肩こりになりやすい！…と聞いたことはありませんか？ ですが、むやみに首の筋肉を鍛えてしまうと大変なことに…

肩こり、頭痛、めまい、動悸など全身症状でつらいのに、病院では異常なし！…という自律神経失調症。この状態になりやすい性格があるのをご存知でしたか？

忙しくてなかなかマッサージを受けに行けず、マッサージチェアの購入を検討する人が多いようです。マッサージチェアの選び方のコツとや注意点をご紹介しましょう。

猫背姿勢は、肩こり悪化の原因となることがあります。日々ご自身で予防できるよう、簡単にできる猫背矯正法をご紹介しましょう。

肩こりと同時に、腕や手にしびれを感じることはありませんか？姿勢の変化に伴い、肘や手首にまで負担をかけているのかもしれません。

目の疲れと肩こりは、それぞれがきっかけとなり、相互的に悪循環に陥りやすい症状です。症状の悪循環を予防するための手軽なストレッチ法をご紹介しましょう。

肩こりや頭痛がつらいと表情もはつらつとしません。老け込んだように見られてしまうことも。後頭部の筋肉をほぐして若々しい表情を手に入れましょう。

お仕事の休憩時間にこりかたまった頭の中をほぐしてみませんか？ とても簡単な肩こりクイズ。ぜひ挑戦してみてください！

忙しくてバスタイムでの入浴は難しい、シャワーでさっと済ませる、という人のためのおすすめ肩こりシャワー術をご紹介しましょう。