肩こり 人気記事ランキング （3ページ目）

肩こりの状態は１日の中で変化をすることがあります。デスクワークが続いた後、肩こりがつらくなりませんか？ オフィスで肩こりが進んでいないかチェックしましょう。

立っているよりも座っているほうが、楽になるイメージがありませんか？しかし、負担の大きい座り方が習慣になると『肩こり』になるおそれあり！

肩こりと目の不調を同時期に訴えるケースが多く見られます。この時、体ではどのような変化が起きているのでしょうか？ 意外な共通点とその対策をご紹介します。

慢性的なひどい肩こりを治すには、その原因を知り、適切な対策を取ることが必要です。年間1万人以上の肩こり患者さんを診ているペインクリニックの医師として、自分でできる肩こり対策法と解消法、さらにはペインクリニックの肩こり外来で行っている専門的な肩こり治療法について解説します。

自律神経が乱れやすく体調不良を感じやすい季節の変わり目。肩こりはもちろん「うなじ首こり」も悪化しやすく、それに伴う首の痛みや頭痛などの症状に悩む方も少なくないようです。うなじ首こりの解消・予防のポイントを押さえ、簡単にできる体操で毎日を快適に送りましょう。

肩こりも起こしつつ頭が痛むという症状は、吐気が少なく激痛ではないとはいえ大変不快です。この頭痛は肩こりと関係が深く、頭を支える筋肉の緊張が高まっていることが原因です。28歳会社員のA子さんをモデルに、肩こり頭痛になりやすい方の対処法を解説します。

首の筋肉が少ないと支えが弱くなり、肩こりになりやすい！…と聞いたことはありませんか？ ですが、むやみに首の筋肉を鍛えてしまうと大変なことに…

肩こり、頭痛、めまい、動悸など全身症状でつらいのに、病院では異常なし！…という自律神経失調症。この状態になりやすい性格があるのをご存知でしたか？

【カイロプラクティック理学士が解説】自動車事故などでむちうちになると、頚部に問題が残りやすく、後々症状が出ることがあります。事故後に肩こり、頭痛が出やすくなり、「むちうち症」と呼ばれる症状が出たら要注意。詳しく解説します。

忙しくてなかなかマッサージを受けに行けず、マッサージチェアの購入を検討する人が多いようです。マッサージチェアの選び方のコツとや注意点をご紹介しましょう。