肩こり 人気記事ランキング(3ページ目)
2025年07月11日 肩こり内でアクセスの多かった記事をご紹介します。
21位早いうちから始めよう! 四十肩・五十肩予防法
四十肩・五十肩は、老化現象のひとつとして認識されているようです。そのため、自分が発症するとショックを受ける人も多いと聞きます。早めに予防意識をもつことで、発症を防ぎましょう。
四十肩・五十肩ガイド記事22位つわりを楽にする背中のコリほぐし
つわりの時期を上手に乗り切るために、背中のコリをほぐす方法をご紹介しましょう。
肩こりの予防・解消法・体操・ストレッチガイド記事23位肩こりをほぐすと「過換気症候群」の予防になる
過換気症候群をご存じですか? 呼吸困難になり、吐き気やめまい、手足のしびれなど恐怖感を伴う状態に陥ります。ストレス症状としてよくみられるのですが、肩こり・首こりをほぐすことで予防できる場合があります!
ガイド記事24位おでこのこりが目の疲れの原因?目の疲れ解消エクササイズ
【カイロプラクティック理学士が解説】目の疲れが原因で、慢性的な頭痛や肩こり、目の不快感などの症状が起こることがあります。特にスマホ利用やデスクワークが多い人は、目の疲労が蓄積している可能性大。疲れ解消のコツは、おでこにある筋肉「前頭筋」のこりを緩和すること。簡単エクササイズをご紹介します。
ガイド記事25位子供の肩こり・腰痛の原因に…重いランドセルの対策法
【カイロプラクティック理学士が解説】子供の肩こりや腰痛の原因にもなる重いランドセル。体格や体力だけでなく、姿勢などによっても重さの感じ方や、身体への負担の大きさが変わります。ランドセルが原因の肩こり・腰痛を防ぐためにできることと、体への負荷を低くする姿勢を作る簡単体操をご紹介します。
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