女性の健康 人気記事ランキング

普段は生理周期が一定なのに、生理予定日を過ぎても始まらない……。安全日でも、危険日に避妊をしたつもりでも、セックスしていれば妊娠の可能性はゼロではありません。もちろんストレスや病気などが原因で生理不順になることも。生理が遅れている場合、妊娠の可能性はどのくらいあるのか。妊娠したとしたらいつ？ 妊娠検査薬や産婦人科受診はいつから？ 主な妊娠超初期症状は？ 気になる疑問にお答えします。

便秘改善のカギとなる正しい生活習慣、運動、食生活。特に食生活で重要なのはバランスの良い食事ですが、なかでも食物繊維などの便のかさを増す食品や、腸の調子を整えるヨーグルトなどの発酵食品などは大切です。しっかりと朝食の時間を取るのが理想的ですが、難しい場合は、朝食に食物繊維の豊富な果物を摂ることから始めてみましょう。

働く女性や更年期の女性に多い膀胱炎。トイレを我慢したり、冷えやストレスを溜めることで悪化することがあります。膀胱炎の症状・原因・治療法について、分かりやすく解説します。

「お肌の曲がり角は25歳」と言われていますが、実は体型にも「曲がり角」があります。誰にでも訪れるバストとヒップの変化ですが、変化が始まる時期には個人差があります。ワコールによる長年の追跡調査結果を元に、女性の身体の体型変化のポイントと対処法を医師が解説します。

月経周期から排卵予定日を予測することで、妊娠しやすい日の目安を知ることができます。避妊したい人はいわゆる「安全日」「危険日」と考えるようですが、これはあくまでも妊娠を目指す人の助けにすべきもの。避妊しなくても妊娠しにくいと考えるのは危険です。基本的な考え方を解説します。

婦人科で指摘されることがある「女性ホルモンの乱れ」。治すにはどうすればよいのでしょう？ 女性ホルモンのバランスが崩れる原因と、女性ホルモンを整えるために気をつけるべきこと、有酸素運動や、サプリなどに頼らないオススメ食材について解説します。

宿便が出れば美容にもよく、きれいになれる？ 特に便秘がちな人は、スッキリと宿便を出す方法を実践して"腸活"したい！と考える人もいるようです。しかし一般的にイメージされるヘドロのような「宿便」、実は医学的には嘘なのです。そもそも便秘とはどういう状態なのか、宿便を出すというのはどういうことか、医師が分かりやすく解説します。

セックスについての悩みを抱えている女性は実際に多いもの。婦人科診療で多い質問は？ 男性、女性にできることは？ 産婦人科医であり、最近話題の本『女医が教える 本当に気持ちのいいセックス』の著者、宋美玄先生に直接お話を伺ってきました。（※初出：2010年11月29日）

体によいとされる成分が豊富に含まれているココア。優しい甘みでリラックスできるだけでなく、抗酸化作用や冷え性対策、殺菌効果など、実はさまざまな点で期待が寄せられています。ココアに含まれる成分と、美容と健康に嬉しい効果を解説します。

便秘も痔も、女性にとってはほとんど生活習慣病。ならないためには日々の生活習慣が大事です。