女性の健康 人気記事ランキング(2ページ目)
2024年11月20日 女性の健康内でアクセスの多かった記事をご紹介します。
11位月経周期と妊娠しやすい日…排卵日・危険日の考え方
【医師が解説】月経周期から排卵予定日を予測することで、妊娠しやすい日・妊娠可能日の目安を知ることができます。避妊したい人はいわゆる「安全日」「危険日」と考えるようですが、これはあくまでも妊娠を目指す人の助けにすべき方法で、避妊法にはなりません。基本的な考え方を解説します。
月経と妊娠・避妊・排卵予定日・基礎体温ガイド記事12位簡単なのに痩せてキレイになる女医が教える魔法の習慣
同じ体勢は老ける?太る? こまめに立ち上がることは週末のフルマラソンに匹敵する!? いつまでも健康的でキレイでいる人が実践していることとは……。重力に負けないシンプルな習慣術をご紹介します。
女性におすすめの健康法ガイド記事13位便秘解消に朝の果物習慣!キウイ・バナナで手軽に朝食
便秘改善のカギとなる正しい生活習慣、運動、食生活。特に食生活で重要なのはバランスの良い食事ですが、なかでも食物繊維などの便のかさを増す食品や、腸の調子を整えるヨーグルトなどの発酵食品などは大切です。しっかりと朝食の時間を取るのが理想的ですが、難しい場合は、朝食に食物繊維の豊富な果物を摂ることから始めてみましょう。
女性におすすめの健康法ガイド記事14位生理を遅らせる方法……ピルの飲み方・ピル以外の方法・市販薬の効果
【産婦人科医が解説】生理を遅らせたいときはピルの服用が確実。ピル以外の市販薬はもちろん、食べ物、漢方、ツボなど、薬を飲まずに生理を遅らせる方法はいずれも根拠がありません。確実に生理をずらすためのピルの正しい飲み方、種類や費用の目安、小学生や中学生のピル服用の可否なども含めて解説します。
ガイド記事15位生理中のセックスはリスクあり?月経中の性行為が危険な理由
【産婦人科医が解説】月経中の性行為は様々なリスクが伴うため、医師として推奨できるものではありません。「生理中のセックスは安全日だから妊娠しない」など、誤った認識を持っている人も多くいます。月経中に性行為を行ってはいけない3つの理由を解説します。
月経・おりもの・月経予定日・月経周期ガイド記事16位高齢出産は何歳から?35歳以上初産のリスク・合併症
【医師が解説】近年は40代以上の妊娠・出産も珍しくありませんが、リスクや合併症の懸念から、高齢出産を不安に思う女性も少なくないようです。特に35歳以上の初産の場合は、日本産婦人科学会により「高齢初産」と定義されています。高齢出産の定義は何歳からで、どのような違いがあるのか。高齢出産の定義や考えられる主なリスク、合併症について解説します。
月経と妊娠・避妊・排卵予定日・基礎体温ガイド記事17位顔色・むくみからわかる病気のサイン
顔色が青白かったり、黄色っぽかたっり、何だかむくんでいたり……。顔色やむくみの状態には、何らかの病気のサインが隠れていることがあります。顔色からわかる病気、むくみからわかる病気について、原因、特徴的な症状を解説します。
女性におすすめの健康法ガイド記事18位【夏バテQ&A】夏の後遺症パサパサ髪・抜け毛対策! 夏に傷んだ髪と頭皮をケア!
夏休みにビーチやプールではしゃいだ後の髪と頭皮は思ったよりも重症。パサパサ髪、切れ毛や枝毛、抜け毛も多くなった気がする方の対策法をご紹介します!
女性におすすめの健康法ガイド記事19位マッサージ、指圧、ストレッチの注意点! タイ古式マッサージってなあに?
別名『二人で行うヨガ』というタイ古式マッサージを実際にタイに行って整形外科医のガイドが勉強してきました。今回はその内容についての特集です。
女性におすすめの健康法ガイド記事20位女性ホルモンが減るとどうなる?出る症状・心身への影響
【医師が解説】女性ホルモンの増やし方や、ホルモンバランスの乱れや整え方などの情報をよく目にしますが、女性ホルモンの量は血液検査でも簡単に計測することができます。女性ホルモンは実際にどんな役割があり、減るとどんな症状が出るのでしょうか? 女性ホルモンの働きと、月経周期やダイエット、さらには心の健康やお肌との関係について解説します。
女性ホルモンガイド記事