母乳育児・授乳 人気記事ランキング

母乳育児を始めたばかりのママは、授乳時にこんなに乳首が痛いなんて！と思う人が多いでしょう。乳頭亀裂／裂傷や白斑、水泡、血豆は、産後6ヶ月までに多い授乳時の乳首や乳頭トラブルです。これらの原因とケア、保護の仕方を紹介します。

新生児育児のお悩みの一つが赤ちゃんのゲップの出し方でしょう。赤ちゃんの主なげっぷのさせ方は、肩に担ぐ方法とママの腿の上に座らせる方法の2種類です。ゲップが出ない場合はおならで出るので無理に出す必要はありません。赤ちゃんのゲップのコツを解説します。

赤ちゃんの粉ミルクを調乳する時の水の種類について解説します。粉ミルクをミネラルウォーターで作るのはOKなのでしょうか？一般的には、ミネラルウォーターのミネラル成分が赤ちゃんの胃や腸、腎臓に負担になるため避けるのが望ましいのですが、硬水か軟水かでも硬度に違いがあります。

ミルクの調乳方法は各メーカの説明書に従いましょう。清潔な環境で作り、3時間ごとにあげるというのは、母乳をあげる際と同じです。ここではミルクの上手に調乳する方法を解説します。飲ませた後は必ずゲップをさせ、赤ちゃんのお腹のガスを抜きましょう。

妊娠中からできる、おっぱいマッサージのやり方について紹介します。妊娠中からの乳房や乳首のお手入れしておくと、裂傷予防になり、早くから初乳が出て母乳育児がスムーズになります。

暑い夏に授乳すると親子ともども汗だくに。吸湿性のよい素材のインナーや服を着たり、腕カバーや汗取りガーゼをうまく使うようにしましょう。赤ちゃんだけでなくママもこまめな水分補給を忘れずに。

上手な断乳の方法について、進め方や時期、おっぱいケアの方法も交えて解説します。断乳食が進んできた頃、「おっぱいを止める時期」について考えますよね。いつ、どのように進めていけば上手くいくのでしょうか。お母さんの体のケアも含めて考えていきたいと思います。

初乳は生後1週間の間に出るものをいい、免疫抗体（IgGやIgA）やラクトフェリンなど、生まれたばかりの赤ちゃんに必要な栄養素や免疫がたくさん含まれています。妊娠中からのお手入れと、少量でもよいので吸わせる努力が、初乳分泌促進のカギです。

赤ちゃんにおっぱいを吸われると、ママからはプロラクチンというホルモンが出ます。それが脳下垂体に伝わり、オキシトシンというホルモンが出て、乳汁が出てきます。母乳はママの血液から作られるので、栄養を摂ったり、睡眠を取ることも大事です。母乳の出具合は一番気になるところだと思いますが、胸の大きさや遺伝性のものではありませんので、心配しすぎないでください。

母乳で足りているかどうかは、機嫌が悪い、尿や便の回数が少ないだけでなく、体重の増加量が一番の目安になります。