母乳育児・授乳 人気記事ランキング

行き過ぎた母乳信仰が見直されつつあります。母乳だけで赤ちゃんを育てられるのは理想ですが、衛生的な粉ミルクの重要性も理解しつつ、母乳が出る人も出にくい人も正しく楽しい授乳ライフが広がるヒントをご紹介します。

産後1か月あまり。母体に問題がなければ、担当医師から夫婦生活の許可が出るでしょう。でも、産後のセックスってなんだかとってもドキドキする！　避妊はした方がいいの？　痛みはある？　人にはなかなか聞けない産後セックスについてまとめました。

妊娠中からできる、おっぱいマッサージのやり方について紹介します。妊娠中からの乳房や乳首のお手入れしておくと、裂傷予防になり、早くから初乳が出て母乳育児がスムーズになります。

産後6ヶ月までに多い授乳時の乳首や乳頭トラブル「乳頭亀裂、白斑、水泡」の、原因と対処法について紹介します。

もうすぐ誕生する赤ちゃんのために、春夏秋冬生まれた季節別の新生児服の選び方・着せ方を紹介します。赤ちゃんの成長はとっても早いので、買ったのはいいけど着せれなかった……なんてことのないようしっかりチェックしましょう！

なかなか寝ない、寝てもすぐに起きてくる…　寝ない子を持つママたちは日々、格闘していることと思います。そこで、赤ちゃんにうまく寝てもらう方法をまとめてみました。

新生児や赤ちゃんは空気を飲みながら授乳をするのでげっぷが必要になります。げっぷの仕方は、主に肩に担ぐ方法と、ママの腿の上に座らせる方法があります。出にくい場合は横に向かせたりします。無理に出さなくても、げっぷがおならで出るので心配いりません。

母乳は血液から作られるので、血液の質を良くし、量を増やすことが基本になります。和食中心で根菜類、青菜、芋類など、産後のママの身体を温めるような食品をたっぷり摂りましょう。また水分も忘れずに、たくさん飲んで下さい。

粉ミルクを調乳する時の水の種類について解説します。粉ミルクをミネラルウォーターで作るのはOKなのでしょうか？一般的には、ミネラルウォーターのミネラル成分が赤ちゃんの胃や腸、腎臓に負担になるため、避けるのが望ましいのですが、硬水か軟水かでも硬度に違いがあります

卒乳・断乳をする際、おっぱいはなるべく搾り切りましょう。乳腺のしこりの予防になったり、次の妊娠の時に初乳が早く出やすくなります。おっぱいを包むようにする"おにぎり搾り"をトライしてみましょう。それでも止めるのが大変なら、近くの助産院や母乳マッサージをしてくれるところで、おっぱいクリーニングをしてもらうとよいでしょう。