妊娠の基礎知識 人気記事ランキング(7ページ目)

今回は秋の夜長を愉しむためのおすすめ本、第二弾です。今回もいつか必ず「もっと早く読めばよかった！」と思ってしまう本たち。手元においておきたいお守りバイブル的なお産本をご紹介します。

高齢出産された著名人としてお名前が挙がる加藤シヅエさんと加藤タキさん親子。その加藤シヅエさんが設立したＮＧＯの勉強会に参加し、性と生殖の健康について、世界に目を向けることについて考えました。

健康で妊娠経過が順調ならば、妊婦が運動しても何の問題もありません。適度の運動であれば、ほどんどの妊婦には体によいとされています。ウォーキング、スイミング、ヨガ、エアロビクスなど、妊娠中に運動をすることはすでに一般的ですが、妊娠中の運動は有酸素運動が最適です。

妊娠したら体を動かさないほうがいいの？ それとも今まで通り家事や仕事を続けても大丈夫？など、読者の皆さんから寄せられた「日常生活に関する妊娠中の疑問」にわかりやすくお答えします。

妊娠・出産で、大きく変化する女性の体。体毛が濃くなる、肌荒れがひどくなる、足がつる、便秘、頻尿、貧血、肌のかゆみなど、出産に向けて女性に起こる体の変化について、読者の皆さんから寄せられた疑問にわかりやすくお答えします。

「妊娠したらどれくらい運動したらいいの？」、「どれくらい安静にしたらいいの？」といったご質問を頻繁にいただきます。妊婦向けのテキストに書いてあるような「適度な運動は大事です」ということだけでは、なかなか目安がつかみきれない部分はありますよね。やっていい運動、やってはいけない運動について説明します。

生まれてくる自分の子どもに何か障がいがあったらどうしよう、元気に産まれてくるんだろうか、と不安に思う気持ちは、赤ちゃんを迎える誰もが一度は考えることかもしれません。どんな考え方をするといいでしょうか。

私自身、妊娠中も妊娠していないときも、むくみはあまり気になりませんでした。気にしていないのかもしれませんが……。でも、とくに気を付けていたことは、味噌汁です。

妊娠中の自転車、バイク、自動車の運転について、不必要に禁止するなど当事者の事情に配慮していないアドバイスは返って妊婦に不安を与えることになります。それぞれの妊婦の事情に配慮した医学的なアドバイスを紹介します。

高齢出産によるリスクや気を付けるべきことについて、産婦人科医が解説します。