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しっかり日焼け止めを塗っていても、日焼けしやすい人と日焼けしにくい人がいますが、日焼けしやすいからといってシミになりやすい……という訳ではありません。今回は日焼けのタイプを診断します。あなたの肌はどのタイプ？

肌のたるみは、20代前半位まではピンとこない人も多いはず。それが加齢と共に、症状が顕著に現れてきます。顔の寝跡が消えないのもたるみの証。たるみの進行は予防することができるので、今からケアをはじめることが大切です。

今回は、美容皮膚科、内科医でもある友利が、日焼け後の適切なスキンケアについてお話します。日焼けをしてしまったことをリカバリーしたい気持ちも分かりますが、日焼け後は炎症が起きている状態。マッサージやピーリングなどの責めのケアは避けて下さいね。

日焼けを「日光皮膚炎」と医学的には呼び、いわゆる低温火傷をした状態です。日焼け止めによる紫外線対策をしっかり行うことが大切。ヒリヒリとした痛みや赤み、水ぶくれなどの症状が出たら、すぐに適切な処置を行いましょう。

「光老化」とは、長い期間日光の中の紫外線に当たり続けることで、顔や首の皮膚にみられるシミ、シワ、たるみなどの変化を指します。紫外線は、肌に最も悪い影響を及ぼす原因となるのです。

紫外線はレジャーだけでなく、日常のちょっとしたシーンでも油断は大敵。日焼け止めは塗らなくても大丈夫と思うかもしれませんが、紫外線は意外に手ごわいのです。皮膚科医の立場から、紫外線を徹底的に防ぐポイントについてレクチャーします。

“肌荒れをしているからスキンケアは最小限”と省いてしまうのは、さらに乾燥が進行するので逆効果。花粉を肌にアレルゲンとして認識させにくくするためにバリア機能を高めるスキンケアが大切です。

ついつい飲み過ぎ・食べ過ぎてしまうお正月ですが、少し気を付けるだけで同じ食事でもお正月太りを避けることができます。せっかくの楽しい年末年始、美味しく楽しく過ごせるといいですね。

年末恒例の大掃除はもう終わりましたか？ 部屋がピカピカになると気持ちもスッキリして新年を迎えることができますよね。せっかくなので肌も詰まりを取り除いて、クリアな素肌で新しい年をスタートさせましょう。

プチギフトを贈る時は、内容はもちろんだけれど、TPOに合わせてセレクトするようにしています。今回は、ちょっとした手土産におすすめの美味しいプチギフトを3つご紹介します。