フットケア 新着記事一覧(2ページ目)

外反母趾の改善には足裏のアーチバランスを整える事が重要。その為、普段履く靴・中敷きを見直す事もとても大切なのです。外反母趾改善にオススメのの商品を紹介します。

外反母趾の原因は足裏のアーチの乱れです。手術しても、足裏のアーチバランスを整えないと戻ってしまう可能性があります。テーピングによる「足裏のアーチバランストリートメント」により、足裏のアーチとバランスを整えることが可能です。

美しくパンプスやサンダルを履きこなすためにも、ひざ下のむくみや贅肉はNG！スッキリ引き締まったひざ下美人を手に入れる、簡単なお手入れ方法を紹介します。

脚全体の血流を促し、冷えやむくみ、たるみを解消するストレッチをご紹介します。たった5分でできるストレッチは、ベッドの上やテレビを見ながらでも手軽にできるので、無理なく習慣にできるでしょう。

外反母趾で悩んでいらっしゃる女性が年々増えいています。手術をしても繰り返す場合が多く、まずは外反母趾になってしまう原因を知っていただき、予防、改善法を身に付けてください!!

美脚にとって大敵とされる「冷え」「むくみ」「たるみ」を解消する、ツボマッサージをご紹介します。足裏から足首、ひざ、脚の付け根といったツボを効率よくマッサージすることで、脚に関する悩みが軽減されていきます。簡単なのに効果は絶大なので、さっそく今日から始めましょう！

冬のマストアイテムといえばブーツ＆レッグウェア！ですが、セレクトを間違えてしまうと、脚が短く＆太く見えてしまったりするものです。そこで、美しい脚を演出するためのブーツやレッグウエアの選び方を、種類、色、材質などの観点から解説していきます。

夕方になると脚がパンパンにむくみブーツがきつくなるトラブル……。そんな脚のむくみを即効で解消できる、マッサージ＆ストレッチ＆ツボ押しの方法をご紹介。放っておくとセルライトを招く恐れがある「むくみ」！　手遅れになる前に今すぐケアを実践しましょう。

脚のむくみの原因である冷えや血液の滞りを、効率よくレスキューしてくれるアイテムをご紹介。ちょとしたケアと工夫次第で、一気にむくみ脚をすっきりさせる方法を伝授します！

老廃物の滞りや冷えが原因で起こる脚のむくみを、手軽に即効で解消するテクニックを伝授。デスクワーク中、テレビを見ながら、ベッドの上で等、スキ間時間を活用して実践できるストレッチやマッサージなどの方法を紹介しています。