うつ病 新着記事一覧(2ページ目)

【医師が解説】「うつ病は心の弱い人がなる」「頑張れば治る」「死にたいと言っている人は死なない」 そんな誤解をしていませんか？ また、うつ病を理解しているつもりの人でも「うつ病なら食欲がなくなるはず」「ぐっすり眠れるならうつ病ではない」といった間違った認識をしていることもあります。うつ病は自殺願望にも深く関わる命に関わる病気のため、正しい認識を持つことが大切です。うつ病に関するよくある誤解について解説します。

【医師が解説】うつ病は心の病気のなかでも最も頻度の高い疾患の一つ。生涯で4人に1人が発症するという報告もあります。もし家族や彼氏・彼女・親しい友達にうつ病が疑われる言動が見られた場合、どうすればよいのでしょうか？ 本人に自覚がない場合の話の仕方、病院受診の重要性と、それをすすめる上で大切なことなどを解説します。

【医師が解説】生活環境が変わり、体重が増えることはよくある事です。新しい環境でのストレスは過食を招く一因です。今回は、心の健康に関連する話題として、そうしたストレス太りの原因となる、過剰な食欲を抑えるためのポイントを詳しく解説します。

【医師が解説】うつ病のきっかけは必ずしも不幸な事ばかりとは限りません。場合によっては、それが良い事だったりする場合もあります。職場の昇進などが、心の負担になるケースもあるのです。今回は、幸せな出来事のあとに、万一のうつ病を見逃さないためのポイントを詳しく解説します。

【医師が解説】秋は感傷的になりやすく、うつ傾向になる方もいます。気持ちの落ち込みが進んで冬季うつ病につながらないよう、軽い抑うつの段階で、自分でできる心理療法的アプローチで対策することもできます。日照量不足を補い、日常的なストレス対策を取り入れ、抑うつ思考にストップをかけることが効果的です。詳しく解説します。

梅雨になると憂うつで、疲れやすく、だるい……。梅雨時は気分も滅入りがち。解消されないイライラ、モヤモヤ、うつうつとした気分になってしまうのはなぜでしょうか？ 湿度の高さと気温が、気分に与える影響について解説します。

慣れ親しんだ環境が変化して新しい生活がはじまると、「五月病」になる人が出てきます。体がだるい、眠れない、やる気が起きない……など、うつ病のような症状が現れたら要注意。セルフチェックをして、上手に休むなどのストレス解消を心がけましょう。

新しい環境へ適応しようとする中で、心身がスランプ状態になってしまう「五月病」。五月病をうまく乗り越えるため、予防するためのヒントをわかりやすく解説します。

新しい環境に適応しようと気を張っていた4月が終わると、疲労感や憂鬱な気持ちを感じる人が増えてきます。いわゆる「五月病」ですが、精神科で診断する「軽度のうつ病」「適応障害」などに近い症状が見られます。まずは自分の心の状態をチェックしてみるのがよいでしょう。五月病の主な症状、診断基準を詳しく解説します。

新生活シーズンの4月を慌ただしく乗り越え、五月に入ってから起きる心身のスランプ・五月病。ほとんどの場合は自然に治りますが、症状が長引く場合、放置するとうつ病などの心の病気になってしまうこともあります。死にたい気持ちがわくような深刻な場合は、ただの五月病と考えずに精神科を受診しましょう。