肩こり 新着記事一覧(14ページ目)

多くの人々が悩まされている肩こり。デスクワークの人からの訴えが多いですが、その原因は様々です。肩こりの原因としくみに迫ってみましょう！

気になる肩こり、腰痛をしっかり治したい、という場合、どこへ相談して良いものか迷うことがあると思います。病院・治療院・クリニックの探し方をご紹介しましょう。

足元が冷えると、思わず体に緊張が走り、肩にも力が入ってしまいます。肩こりを予防するために、日常快適に使用できる足元ポカポカ温かアイテムをご紹介しましょう！

デスクワークの後は飲み会・宴会で座り続け…。なかなか、席を立つことが出来ない人が、目立たないように姿勢を矯正して腰・背中・首の負担を和らげる方法をご紹介しましょう。

写真撮影で、自分では真っ直ぐにキレイな姿勢でいるつもりなのに、出来上がった写真を見ると、頭が傾いたり肩の高さが違っていたりしたことはありませんか？この傾きが意味するものとは？

温めた方が楽になる肩こりですが、場合によっては冷やさなくてはならない？…というテーマの今回2回目となります。冷やすときの注意点とは何でしょうか？

猛暑続きでは熱中症の心配が！こんな場合は、普段は冷え禁物である肩こりの人も、上手に冷やして体調管理が必要になります。さて、どうやって冷やしますか？

軽度だった肩こりが、いつの間にか慢性肩こりに！ さらに頭痛や首の痛みまでも繰り返すようになってしまった。…このように肩こりの悪循環にはまり込んでしまう理由は何でしょうか？

肩こりの筋肉を自分で押すと、指や腕が痛くなってかえって肩がこりそうに感じることもあります。そこでシリーズ２回目の今回は、指が痛くならずに出来る首スジのセルフマッサージをご紹介しましょう。

セルフマッサージは、自分の指が痛くなってしまうし疲れるから気が進まない…という人にオススメのらくらくセルフマッサージをご紹介しましょう！シリーズ1回目は足裏、ふくらはぎ、腕です。