症状・病気
肩こり 新着記事一覧(12ページ目)
30秒でほぐす! 肩こり進行度チェック
肩こりの状態は1日の中で変化をすることがあります。デスクワークが続いた後、肩こりがつらくなりませんか? オフィスで肩こりが進んでいないかチェックしましょう。
肩こりの原因・しくみ・肩こりに潜む病気ガイド記事指・ウデ酷使は要注意!肩こり予防・解消法
肩こりの原因に、手や腕の疲労が関わっている場合があります。今回は、あなたにもあり得る「腕の疲労」からの肩こりチェックです!
肩こりの予防・解消法・体操・ストレッチガイド記事オフィスで急増!うつ病が潜む肩こりとは?
連日、元気が無い、意欲もわかない…。と感じることはありませんか?この時、なかなか改善しない肩こりを伴うことがあり、うつ病治療により肩こりが改善することも!
肩こりの原因・しくみ・肩こりに潜む病気ガイド記事慢性肩こりに! 30秒タオルトレーニング
肩こりになりやすい人が、予防に首の筋肉を鍛えると痛めてしまう場合があります。安全なトレーニング方法はあるのでしょうか!?
肩こりの予防・解消法・体操・ストレッチガイド記事肩こりのため首を鍛える?危険な首の筋トレ
首の筋肉が少ないと支えが弱くなり、肩こりになりやすい!…と聞いたことはありませんか? ですが、むやみに首の筋肉を鍛えてしまうと大変なことに…
肩こりの予防・解消法・体操・ストレッチガイド記事ストレスで肩こり・めまいが起きる理由
肩こり、頭痛、めまい、動悸など全身症状でつらいのに、病院では異常なし!…という自律神経失調症。この状態になりやすい性格があるのをご存知でしたか?
肩こりの原因・しくみ・肩こりに潜む病気ガイド記事目の疲れも軽減?! 一石二鳥の肩こり対策
肩こりと目の不調を同時期に訴えるケースが多く見られます。この時、体ではどのような変化が起きているのでしょうか? 意外な共通点とその対策をご紹介します。
肩こりの原因・しくみ・肩こりに潜む病気ガイド記事意外と有効?! 肩こりは大声で撃退!
肩こり、腰痛を緩和させる意外な方法があります。とても健康的な方法ですので、ぜひお試しください!
肩こりの予防・解消法・体操・ストレッチガイド記事慢性肩こりになる前に!肩の脱力度セルフチェック
日常生活の中では、いつの間にか肩に力が入ってしまうことが、少なくありません。放っておくと肩こりが慢性化することも! そこで日頃、肩はしっかりリラックスできているか簡単にチェックしてみましょう。
肩こりの原因・しくみ・肩こりに潜む病気ガイド記事顔のこわばり予防で肩こり解消
毎日笑って過ごす、ということは無いかもしれませんが、笑顔少なく、顔の筋肉が硬くこわばってしまうと、肩こりにもつながってしまいまいます。顔の緊張も和らげましょう。
肩こりの予防・解消法・体操・ストレッチガイド記事