美容サプリメント 新着記事一覧(9ページ目)

ほんの少しの量で私たちの体を酸化から守ってくれる微量元素のセレン。サビない体を作るためには欠かせない栄養素なのですが、サプリでセレンを摂り過ぎているかも！？使い方を間違えれば大変なことに！

ぷりぷり美肌を目指してサプリを利用している方も多いですね。でも、知っていますか？摂り方一つで効果に差があることを。今回は、サプリでぷりぷりお肌を作るときに効率アップできるポイントを紹介します。

漢方薬の材料として使われている生薬。実は、この生薬を利用したサプリメントも意外と多いのです。今回は、生薬サプリとその成分を使った漢方薬をたどってみました。

摂り過ぎ注意の栄養素と言えば、カロリーや塩分。でも他にも摂り過ぎが心配されているミネラルがあるのです。それが「リン」。リンを摂り過ぎるとどうなるの？どうしたら摂り過ぎを防げるの？を解説します。

亜鉛が不足すると味覚が鈍る!?体内酵素が働けない!?亜鉛抜きでは体の機能がダウンしてしまうのです。美味しいシーズン到来前に、亜鉛をしっかり摂っておきたいですね。

歯に良さそうなイメージでなにげなく利用している特保ガム。実際、どんなパワーを持っているのか、メーカーでお話を伺いました。意外と知られていませんが、効果を引き出す上手な噛み方もあったのです。

朝のスタートをスッキリ迎えるために大切なのは、『睡眠の質』。暑さによる寝苦しさや、仕事で夜更かしなど、睡眠の質を下げる原因は沢山ありますね。今回は、心地よい眠気に誘ってくれる注目のサプリを解説します。

サプリメントのボトルを見ても、書いてあるのは『1日○粒を目安にご利用ください』だけ。でも本当は、サプリメントにもタイミングや摂りかたのコツがあるのです。知って得するサプリメントの摂り方を解説します。

ずっとこなかったり、不正出血や月経過多など、月経異常に悩んでいませんか？そんな女性特有のお悩みをサポートしてくれるサプリがあるのです。今回は、チェストツリーのパワーを紹介します。

「塩分の摂りすぎは高血圧の原因の一つ」なんて、悪者扱いされることもあるナトリウム。でも、私達が生きていくのに欠かせない成分なのです。ナトリウムの大切な働きとは？どうして悪者扱いされるの？を解説します。