国際中医師 / 漢方・薬膳料理ガイド杏仁 美友

知って得する漢方薬シリーズ第２弾は、婦人科でよく処方される「桂枝茯苓丸」に引き続き、「加味逍遥散」（かみしょうようさん）を取り上げます。更年期障害でもよく用いられる理由や、おすすめのタイプに迫ります！

蒸し暑い夏を快適に過ごしたいなら「漢方の効用」を借りましょう！ 夏バテになる原因や、むくみにいい食材、薬膳レシピなどご紹介します。とうもろこしのひげ根も捨てないで！ オススメ有効利用法も伝授します。

ジメジメとして、なんだか気分までめいってしまう梅雨の季節。こんなときに体調を崩しやすいひと、そうでないひとの差っていったいなんでしょうか？ 梅雨の養生法をオススメの食材とともにご紹介します！

漢方では患者の脈に触れて、病気の性質や症状などを判断する手がかりにしたりします。今回は「脈診パート１」ということで、脈の押さえ方などのキホンと、脈診でわかるアレコレをご紹介！応用で男女の産み分けも?!

検査をしても異常がないのだけれど、腰のダルさがなかなか取れない……。内臓に異常があるわけでもないのに、腰痛で悩んでいる方が意外と多いようです。今回は漢方で考える腰痛の対処法や分類方法をご紹介します！

【国際中医師が解説】万物を木火土金水の５つのエレメンツに分けて考える五行説。実は起こりやすい病気や性格、体調が悪くなる季節なども分析・診断することができると考えられています。生まれ年の早見表を見ながら、自分の属性・タイプをチェックしてみましょう。

スーパーで買える旬のお野菜や身近なお魚で、肩こりにいい薬膳が作れるんです！ いつものように難しい材料や工程はありません。陽気の高まりを感じる今日この頃。お弁当につめて、行楽のお供にいかがでしょうか。

だれもが一度は悩むといわれている「頭痛」。一般的には片頭痛や緊張性頭痛などがありますが、その原因は実にさまざま。今回は漢方での頭痛の考え方と、春に起こりやすいとされる症状やオススメ漢方薬をご紹介！

2008年4月から特定健診、通称「メタボ健診」がスタートします。漢方でも内臓脂肪に着目したアイテムがあるのをご存知でしょうか？　今回はメタボ対策の漢方薬から、コンビニで買える健康食品まで一気にご紹介！

今回はポータルサイトのgooとのコラボ企画！「花粉症に効果があると思う食品ランキング」をもとに、やっかいな花粉症に悩まされるアナタのためのお役立ち情報をご紹介。すでに対策済みのアナタも要チェック！