時短家事のポイント

「私が子供の相手をしながら夕食やお風呂の準備をして、座る暇もなく動いているのに、なぜテレビを見ていられるの？ 忙しくしているの、見ればわかるよね？ 少しは手伝って！」。そんな妻から夫に対する声、よく耳にします。上手な家事シェアは、これからの家族にとって、大きな課題。どうアプローチしたらうまくいくのでしょうか。

海外の朝ごはんから学んで簡単でシンプルな朝ごはんをとりましょう。忙しい毎日の中でも、きちんと家族に朝ごはんを食べさせたいと思う人は多いはず。でも、毎日早起きをして食事の準備をするのは、心身ともに負担になるときも。海外の朝ごはんで気分転換を！

嫌いな家事、苦手な家事、面倒な家事の上位に常にランクインする「アイロンがけ」。アイロンや衣類スチーマーの出番がグンと減る、普段の小さなコツをお送りします。衣類スチーマーの出番もなるべく少ないほうが、時間も労力もかかりません。

家事に追われる状態から抜け出すコツとは？ 家事を効率よく回して、時間を上手に使うためには、「脳に家事をさせない」ことも大切なコツなんです。脳家事症候群に陥らないための3つの習慣をご紹介いたします。ぜひ参考にしてみてくださいね。

毎日おいしい食事をとりたくても、献立を考えるのは、ときにかなりのストレスになります。そんな時に試して欲しいのが「縛りルール」。自分の行動に制限をかける「縛り」を設定すると、想像力が高まるらしいって、知っていましたか？ 今回は、ワンプレートの日、一汁一菜の日、糖質制限の日など、いろいろな「縛りルール」案をご紹介します。お疲れ気味の方にぜひ試していただきたいアイデアです。

キッチンに置いている食洗機、実は意外な使い方で洗える物が多いというフランスの記事をネットで発見！キーボードやヘアブラシなど、まさかと思うものばかりでした。ただ実は、日本の私たちでも抵抗なく食洗機で洗えるもの、意外とあるのです。

暮らしには、炊事洗濯掃除などメインの家事以外にも、小さな「名もなき家事」が本当にたくさんありますよね。どんなにシェアしても、時には押しつぶされそうな負担感が襲ってくることも。「やらなきゃ」で頭がいっぱいになったとき、スッキリと乗り切るための秘策をお伝えします。

今、コインランドリーが熱い！ カフェ併設のくつろぎ空間や、洗濯ものを畳んで届けてくれるサービスつきのところまで、さまざまなコインランドリーが話題を呼んでいます。洗濯機がない人のためのサービスが、今や利用者は主婦が急増とも。賢く使って、気分転換にもなるコインランドリーの活用術をお伝えします！

キッチンの排水口のゴミ受けは、気を抜くとすぐぬめりや黒ずみが出てしまいます。でも、このやり方なら簡単にきれいな状態を維持することが出来るんです！排水口のサイズを測ったり、交換用を用意するなど、すぐに実践できるお手入れ方法をご紹介します。

調理や洗濯に比べて、掃除はやらなくてもなんとか過ごせてしまうため、後回しになりがちな家事。そこで毎朝5分、曜日ごとにやることを決めて取り組んでみることをおすすめ。5分だけでもおうちのきれいはちゃんとキープできますよ！