顔ヨガ(5ページ目)

ブルドッグラインとほうれい線をほほのリフトアップで消す！今回は顔の中でも一番大きなパーツ「ほほ」を持ち上げるポーズで、きゅっと引き締まった顔を目指しましょう！ブルドッグラインとは？ほうれい線ができる原因は？2010年頃、顔全体がたれていた時期ほほが垂れた結果大頬骨筋の終点、口の周りにある口輪筋（こう...続きを読む

まぶたのたるみは、目の筋肉を鍛えて改善しよう！目のたるみを取る「おでこロック」エクササイズ！最近、まぶたが垂れてきた、目が小さくなったと思うことはありませんか？それは、眼輪筋という眼球を支える目の周りの筋肉が衰えてきた証拠かもしれません。眼球自体の大きさに個人差はあまりないそう。目の周りの筋肉を鍛え...続きを読む

顔のむくみ速効解消！朝起きて「顔がむくんでいる」と感じた時の即効性のある顔ヨガのポーズ！眠気が残った顔、頭がぼーっとしていても、このポーズでスッキリ血流アップ！頭もしゃきっとします。顔をくちゃくちゃにして、息をシューッと吐ききるだけで、顔全体の緊張を解きほぐし、血流もリンパも流すので、顔色が悪い時に...続きを読む

顔ヨガで目の下のクマは解消できる！顔ヨガで目の下のクマ撃退！仕事が忙しい。休む暇がない。忙しい毎日を送って、睡眠不足。ふっと気がつくと目の下に「クマ」が!?目の周りの皮膚はとても薄くて繊細。ちょっとした疲れが如実に表れる部位でもあります。目のクマも青クマ、茶クマと種類があり、人にもよりますが初期段階...続きを読む