みんなの口コミ・パーツ別ダイエット(5ページ目)

お肌に優しい素材で作られたギロファシリーズドイツ生まれの、GILOFA/ギロファの弾性ソックス、ストッキングは、とても履き心地よいです。浮腫みや下肢静脈瘤の防止にリピート買いして、愛用しています。朝履いて、一日中履いていても窮屈さを感じることもなく、浮腫みも軽減されて、履かない状態よりかなり軽くかん...続きを読む

着圧が強めのドクターショール商品がおすすめ靴下タイプだと部屋ですごしていたり寝ているうちにずり落ちることが多いので、私はスパッツやトレンカなどのウエストまであるタイプを愛用しています。中でもとりわけドクターショールのメディキュットシリーズは、他社の製品に比べて割と着圧が強めに感じますので、むくみだけ...続きを読む

夕方のむくみをメディキュットで翌朝に残さない！わたしは立ち仕事をしているので、朝に比べるとどうしても夕方に脚がむくんでしまいます。通勤時にロングブーツを履いた日には、帰りに脚が入らなくなりそうなほどむくんでしまうんです。さらに腰痛を持っているため、脚のむくみがひどくなったり脚の疲れがピークに達すると...続きを読む

トウガラシエキスとゲルマニウムで発汗効果うちの姉がまったくといっていいほど汗をかかない体質で、近所のカルチャースクールでヨガをやってやっとすこーしだけ汗をかく程度、という年季の入った“非”汗っかきであります。そんな姉が愛用していて欠かしていなかったのが、このゲルマバス。トウガラシエキスとゲルマニウム...続きを読む

赤ちゃんでも使用できるお肌に優しい入浴剤湯どころ別府の八湯のひとつ明礬（みょうばん）地区の湯の花をエキス化して配合されています。（家庭の風呂釜が痛まないギリギリの量が配合されているそうです）無色透明・無香料ながらもこれをいれるとお湯がとろりとまろやかになり、まるで温泉のようなお湯に。体も芯から温まり...続きを読む

岩塩と天然ハーブから作られたドイツ生まれのバスソルト2億5千万年前の古代海水を精製した岩塩と天然ハーブのエッセンシャルオイルから作られたドイツ生まれのバスソルトです。いろんな種類があるのですが、どれもハーブの香りが入浴中のリラックスタイムをさらに心地よくしてくれます。そして、ゆっくりとお湯につかって...続きを読む

体を温めて、一日の疲れを翌日まで残さない寒い季節。寒がりで冷え性気味のわたしは温泉が大好きなので日帰り温泉にもよく出かけますが、さすがに毎日というわけにはいきません。家でも温泉までとは言いませんが、体が温まる入浴剤はないかと色々と試してみました。そこで効果を一番感じることができたのがバスクリンの『き...続きを読む

憧れる体型の方のエクササイズDVDがおすすめ食べ過ぎた翌日からの、緊急ダイエットに役立つ運動をご紹介します。私は家で好きな時間にできる、DVDを見ながらエクササイズをしています。韓国ドラマなどが好きなので、韓国の女優さんのエクササイズDVDを利用しています。内容は、ダンベル運動と、エアロビクスの要素...続きを読む

ゆっくりすることが最重要ポイント私は毎朝、数分の軽い筋トレをしています。日によってメニューが違うのですが、週に2日の割合で、スクワットをやっています。■スクワットのやり方軽い負荷のものを両手にもちます。(2kg以下のダンベルや、1Lのペットボトル等)それらを肩口に固定して支え、両足を肩幅より若干広め...続きを読む

太ももを細くするポイント筋トレと有酸素運動を継続することで、確実に細くしまった太ももになります。セルライトを除去すれば、その効果はさらにアップ！効果が出ないと思ったら、方法や食生活を見直すなどしながら継続。セルライトを落とす前でも2サイズはダウンしました。太ももを細くするのに、効果があったと実感する...続きを読む