みんなの口コミ・スキンケア対策

敏感肌をケアするセラミド摂取敏感肌の原因は様々ですが、肌のターンオーバー機能が崩れている状態が多いと言われています。これは、セラミドの働きが悪くなっている証拠。まずはこのセラミドを増やすことを目標にしてみましょう。セラミドとは、お肌の保湿とバリアを担当しているもの。このセラミドが不足した肌状態になっ...続きを読む

肌に負担を限りなくかけないことが大切敏感肌さんは、普通の人にとっていい成分であっても反応してしまったり、ちょっと乾燥や皮脂が多くなったりするだけで肌トラブルに発展したりと、かなり微妙な状態にあります。まずは肌の基礎体力を正常なところまで持っていくように心がける必要があります。本当に必要最低限の成分、...続きを読む

敏感肌の人は睡眠をたっぷりとるお肌にとって、睡眠はとても重要だと言われています。特に、20時から2時の間は「お肌のゴールデンタイム」と呼ばれており、新しい肌を再生する時間だそうです。このことから、敏感肌の人にとって睡眠はとても重要だと言うことができます。睡眠不足のときは、ただ日中眠いだけだと思われが...続きを読む

健康的な肌を作る食事設計食生活は敏感肌に大きく左右するそうです。そこで、お金をかけずに対処するために、普段の食事を見直すことを提案します。栄養のバランスを考えて、食事設計することをおすすめします。■肌に良い緑黄色野菜どのような食事設計が、敏感肌対策になるのでしょうか。健康な肌をつくるために必要なのは...続きを読む

敏感肌は生活習慣や外部の刺激から起きることも敏感肌の原因の一つとして、ダニやハウスダストなどの刺激に過剰反応することがまず挙げられています。遺伝や体質という面もあるそうですが、生活習慣や外部の環境が原因であることもありえます。例えば、睡眠不足や体調不良のときに肌本来が持っているバリア機能が低下し、ダ...続きを読む

諦めずに毎日行うこと大切！毛穴の形が「縦長の楕円」の場合、加齢で重力によって肌が下に垂れてきていることを意味します……（こう書いてみるとなんて恐ろしい！）。ためしに、鏡の前で両ほほに手を当て、上に押し上げてみてください。その状態で毛穴が目立ちにくくなっていれば……そういうことです……。重力は強大です...続きを読む

毛穴が詰まる原因を作らない！毛穴の開き対処ワザ。その場限りの対策ではなく、長期的な方法をご紹介します。ずばり、動物性脂肪を控えることです。動物性脂肪の多い食品は皮脂の分泌量を増やし、毛穴が詰まる原因を作り出します。方法はただ動物性脂肪を控えるだけ動物性脂肪とは、肉類や乳製品に多く含まれています。他に...続きを読む

毛穴の原因の「乾燥」は、2リットルの水分補給で防ぐ毛穴の開きの原因の一つとして、乾燥が挙げられます。乾燥を防ぐには、単純に水分補給を意識的に行うという方法があります。「私は水分足りてるわ」と思っても、実際は知らず知らずのうちに不足してしまっている場合もあります。お肌のために、ミネラルウォーターなどで...続きを読む

新陳代謝を向上させるコラーゲンを摂取お肌の毛穴の開きの原因は、老化、乾燥が多いといわれています。そこで、お肌の新陳代謝を向上させるコラーゲンを摂取するのが一つの方法として挙げられます。コラーゲンを摂取する方法コラーゲン摂取方法としては、食事から、サプリメントから、コラーゲンドリンクから、などあらゆる...続きを読む

いつもの洗顔に一行程加えるだけ！毛穴の開きの原因には色々あるようですが、この方法はどのような原因の毛穴の開きにも対応できる方法だと思います。お金をかけずに安全にできるという点もオススメです。血行促進効果で、お肌のハリも良くなって、一石二鳥！ぜひお試しください。■蒸しタオルの方法洗顔前に蒸しタオルを顔...続きを読む