女性におすすめの健康法(5ページ目)

外反母趾の原因を知りたい方や外反母趾度チェックを行いたい方は、「外反母趾を防ぐには1」、外反母趾を防ぐための靴のはき方・選び方を知りたい方は「靴のはき方・選び方外反母趾を防ぐには2」をご覧下さい。それでは、今回は装具・運動編。装具で何とかしたい足底板外反母趾は足のアーチが崩れて扁平足になります。とい...続きを読む

なんとなく『最近髪の毛のコシ、ツヤがなくなってきて、量も減ってききた気がする…。しかも夏になって日差しが強くなったら、なおさらパサパサに…』なんてことありませんか？実は女性の髪の毛は年齢によって変化するのです。その上、夏は髪の毛も日焼けするため、ますますツヤツヤ髪から遠ざかってしまうなんてことに…。...続きを読む

それはある日の会話から始まりました。友人「最近髪の毛がさらさらになる電動ブラシが出てるらしいよ～」ガイド「・・・電動歯ブラシ？」友人「違うって、電動ヘアブラシ。なんか梳かすだけでいいみたい」ガイド「・・・それ、かなりあやしくない？」友人「うん、あやしいよね～（笑）。でも売れてるみたいよ」ちなみにガイ...続きを読む

最近ガイドが興味があるのが『タイ古式マッサージ』。なぜかというと、ガイドは実は腰痛もち。高さの合わない椅子に15分くらい座っていると、足がしびれてきたりもします。でも、自分で検査をしてもあまりはっきりした異常はありません…(自分で診断して結果が分かってしまうところが、なんとも悲しいところです）。その...続きを読む

性を決定する性染色体は女性ではXX、男性はXYです。この染色体のX染色体の数の違いが、女性に男性よりも長い寿命をもたらす一因です。一方、X染色体が二本あることが、女性に慢性甲状腺炎のような自己免疫疾患を多く発症させる一因となります。今回はこの理由を説明します。【女性は父親由来のX染色体と母親由来のX...続きを読む

シミ、妊娠線など、妊娠中ってどうしてこんなに気になることがでてくるのでしょう？新しい命を育む女性のからだのなかで、さまざまな変化が起こるのはごく自然なこと。デリケートな妊婦のお肌について、Ｑ＆Ａ形式で解説します。＜妊婦のお肌シリーズ＞・第一回妊娠中に起こる皮膚の変化、これってナゼ？・第二回妊娠したら...続きを読む

日本の生理用品は非常に性能が良く、外国人のお土産として人気だとも聞きます。海外に行くと日本の生理用品の質の良さが恋しくなるという話も。今回はフェミニンケア用品のお話についてお届けします。＜CONTENTS＞パンツタイプの紙オムツは日本発知っていますか？生理用製品の歴史日本の生理用品のアジアでのシェア...続きを読む

最近のニュースで「女性専用外来」という言葉をよく耳にします。「女性医療」という言葉が一つのキーワードのようです。といっても、「女性医療」ってなんだか、いまいちまだ漠然としてわからないなあと思ったガイドは女性医療の専門家にお聞きすることにしました。今回は産婦人科医で、女性医療を専門に活動していらっしゃ...続きを読む

最近、「カラダのゆがみをとる」という話、すごく多い気がしますが、ほんとにカラダってゆがむのでしょうか？今回は「カラダのゆがみ」について考えてみましょう。カラダってゆがむの？「カラダのゆがみをとる」とは、具体的にどういうこと？よく、「カラダがゆがんでいると言われた」「背骨が曲がっているといわれた」と心...続きを読む

貧血のうち一番多いのが、赤血球（ヘモグロビン）の原料となる鉄が足りないことで起こる鉄欠乏性貧血。そしてこれは貧血全体の7割をしめます。女性の10％、男性の１％くらいにみられます。つまり貧血といえば、女性。なぜ女性のほうが貧血になりやすいのでしょうか。女性のなんと1割が貧血！女性のなんと1割が貧血！ま...続きを読む