姿勢・仕草を正して美女力アップ！(2ページ目)

まずは基本姿勢をマスターすることからスタート！

基本姿勢の習慣化！

多くのメッセージを発信する「姿勢・仕草」ですが、無意識で行っているこれらをコントロールすることは、根気のいること。習慣化するまで、気長に行いましょう。

美しい姿勢や仕草を行うときに大切なのは、身体がしっかりと機能するように整えられていることです。つまり、姿勢を保つための「骨格と筋肉のバランス」を保つ事が重要です。

整体に行って施術を行っても、日常動作で身体のゆがみを誘発してしまっては、美姿勢を保つことは難しくなります。まずは、「身体のゆがみ度診断テスト」をチェックして、日常動作を見直すことからスタートしましょう。

美姿勢を保つのには、お金は一切かかりません！ 必要なのは、あなたの意識だけなので、思い立ったらすぐにスタートしましょう。姿勢や仕草からプラスのメッセージに発信できるよう、美しい姿勢・仕草を身につけましょう。