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’09 ボディも女も上げちゃうダイエット!(3ページ目)

重力で下がってしまったボディラインを上げれば女として上がる!そして女が上がれば運勢だって上がるはず!'09年を最高の1年にするために、「バスト」「ヒップ」「レッグライン」を上げる魔法のテクをご紹介します!

和田 清香

執筆者:和田 清香

ダイエット・ボディケアガイド

UP&UPなボディのトドメは大豆イソフラボンで!

大豆
女性らしいボディラインに欠かせない大豆イソフラボンを習慣に!
大豆イソフラボンが女性ホルモンを活性化させるのは有名な話。そこでオススメなのが豆乳です。寒さが厳しい今の時期なら、ホットで飲むと体も温まるので◎。コーヒーと混ぜてソイラテにしたり、ソイココアやソイ抹茶など、ココアや抹茶に混ぜるのも美味しいですよ。

また、豆乳は腹持ちがよく、ムダな間食をせずに済むのでダイエット的にも高ポイント。美容食材を上手に取り入れれば、ボディも女も上がること間違いなしです!!

いかがでしたか?ボディを上げるマッサージや、女性らしいボディラインをつくる美容食材は、今日からでも取り入れられるのでやらない手はありません!

ボディが上がれば女が上がる! 女が上がれば運勢だって上がりますよ!
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※記事内容は執筆時点のものです。最新の内容をご確認ください。
※ダイエットは個人の体質、また、誤った方法による実践に起因して体調不良を引き起こす場合があります。実践の際には、必ず自身の体質及び健康状態を十分に考慮したうえで、正しい方法でおこなってください。また、全ての方への有効性を保証するものではありません。

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