そこで今回は、先日開催されたミス・ユニバースジャパンのナショナルディレクターであるイネス・リグロン著の『世界一の美女になるシークレット・レッスン』と、海外セレブも高い関心を寄せるダイエット本『Skinny Bitch(スキニービッチ)』をご紹介。ただ読むだけでダイエット&美しさへの意識が高まり、スリムなボディへと導く内容を解明していきます。
キレイになるマジックが満載!
『世界一の美女になるシークレット・レッスン』
イネス・リグロン著『「世界一の美女」になるシークレット・レッスン』(1200円/主婦と生活者)。太らない美ボディマジックが満載! |
そんなイネス・マジックの数々が集約されているのが『世界一の美女になるシークレット・レッスン』。エクササイズ、メイク法、ウォーキング、ダイエットレシピ等のアドバイスを通して、自分らしく、美しく輝くためのヒントが満載です。
さっそく次のページでは、この本で紹介されているダイエット&ボディメイクのノウハウや美意識について、私達が日常でも応用できる方法を伝授していきます!