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2004年六月のお弁当レシピ 6月下旬の通勤弁当(2ページ目)

お菓子の小さなゼリーを冷凍室で凍らせておいて、お弁当の片隅に入れてあげると保冷剤代わりになって便利です。

大石 寿子

大石 寿子

毎日のお助けレシピ ガイド

伝統料理を基本にした新料理、新調理法を提案。書籍や広告などで活動中。

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焼き薩摩揚げ弁当
・ 玉子豆腐
・ ぜんまいの煮物
・ 焼き薩摩揚げ
・ 茄子の味噌焼き
・ 焼き薩摩揚げ
・ チーズ
・ たくあん
・ 塩ジャケ


玉子豆腐
牛乳パックに流し入れて作った固めの玉子豆腐。

※詳しいレシピ→玉子豆腐の寄せ物

ぜんまいの煮物
コンニャクと水煮ぜんまいを油で炒め、油揚げを入れ、出し汁、しょう油、酒、砂糖で煮含める。

※詳しいレシピ→ぜんまいの煮物

焼き薩摩揚げ
グリルで薩摩揚げの両面を焼き、ハケでしょう油を塗って乾かす程度に焼いて、食べよい大きさに切る。


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