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ご用心!貧血サプリの落とし穴

女性に多い貧血。自己判断で鉄分サプリを摂ってませんか?摂る前に知っておきたい、落ちてはいけない落とし穴を解説します。

小浦 ゆきえ

執筆者:小浦 ゆきえ

ダイエット食品・サプリガイド

意外と多い 思い込み貧血!

女性に多い貧血
なんとなく貧血だと思ってませんか?
貧血の症状に悩む女性は多いですね。貧血の典型的な症状は
・血の気がない
・クスミ・クマ
・息切れ
・立眩み
・頭痛
・食欲不振
などがあります。

でも、その症状本当に貧血ですか?軽い貧血だと思って実際に診断を受けないまま、手軽な鉄分サプリメントを利用する人が増えています。
そんな方はちょっと待って!間違った摂り方では、体にダメージを与えてしまう危険があるのです。

次のページでは、知らないと怖い鉄分サプリの注意点です!

【関連リンク】
・ガイド記事: 脱貧血!サプリが助ける「バラ色肌」で恋を呼ぶ
・All About >> 食と健康 >> その体調不良はカクレ貧血かも?
貧血の種類と症状
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