美容食・インナービューティー/美肌づくり関連情報

あなたの肌を診断! Yes・No美肌チェック(9ページ目)

好きな食べ物と必要な食べ物は違います。あなたのお肌悩みに合った食べ物をチェックして、今より綺麗なお肌を手に入れましょう。

執筆者:藤中 奈々代

あなたに必要なのは、セラミド


こんにゃく
食べ物に含まれる、セラミド含有量が一番多いのは“こんにゃく”
まだくっきりシワは気にならないけど、なんとなく小さいしわが気になるという方には、もしかしたらお肌が乾燥していませんか?乾燥が原因でできてしまう、小さなシワには、セラミドがオススメ!

次のページで、セラミドについて詳しくチェック!

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