あなたに必要なのは、大豆とビタミンE 大豆はそのまま食べるより、加工されたゆばや厚揚げなどがオススメハリとつやのなさが気になる方は、大豆とビタミンEを同時に摂ることをオススメします。大豆に含まれるイソフラボンは、ビタミンEと一緒に摂ることでその効果が相乗します! 次のページで、大豆について詳しくチェック! ■もう一度診断する前のページへ1…101112…15次のページへ