乾燥部分には乳液（クリーム）の重ね付け
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| 化粧水をつける前に行った「手のひらチェック」で、乾燥していた部分には重ね付けをしてあげましょう。 |
紫外線対策を始めましょう
紫外線量は３月から急増し７月にピークを向かえます。数値が高い日焼け止め剤を使用したくなりますが、SPF値が30を超えるとそれほど効果に差はなく、比例して効果の高い日焼け止めは肌への負担も大きくなります。【生活シーン別 日焼け止め剤の選び方】
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| 数値の低いものでもまめに厚塗りしたり、マメに塗りなおしたりすれば、数値の高いものと比べても効果はさほど違いがありません（データ提供：日本化粧品工業連合会） |
普段使いには、SPF20ほどで吸収剤不使用（ノンケミカルと表示されていることもあります。）のものが丁度いいようです。
【紫外線に関する参考記事】
紫外線と日焼け止め剤を制す者は夏を制す！
朝のほんの一手間で、日中を快適にすごす肌を作ることができます。「手のひらチェック」で自分の肌の状態をしっかり把握し、状態にあったスキンケアをしてくださいね。
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次回の記事は2008年4月22日UPです。ご期待ください！
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